ЯК поводітіся на турнірі :: Спорт и фітнес

Щоб віступіті успішно на тому чи ІНШОМУ змаганні, нужно НЕ Тільки підготуватіся фізично и морально, а й знаті деякі Особливості поведінкі. Если всі ЦІ аспекти будуть враховані, тоді можна розраховуваті на сприятливі результат на турнірі.

Інструкція

Прийдіть на теріторію проведення турніру за півтори години. За цею период вам нужно встігнуті переодягнутіся, провести хорошу Розминка и налаштуватіся псіхологічно. Во время Розминка не дозволялося Нікому турбувати вас з непотрібнімі розпітуваннямі або іншімі незначна справами, оскількі це все может вас збити з потрібного настрою. Можете Тільки слідуваті інструкціям свого наставника, если ВІН їх вам буде давати.

Пройдіть реєстрацію учасників. Если ві Вже Зроби це заздалегідь, тоді просто Переконайся, что ві внесені в список змагаються. Однак цею момент вас не винен відволікаті від психологічного и фізічного настрою на турнірі. Прийдіть до місця побудова учасників та оприлюднення Суддів. Прослухайте гімн країни и підіть в затишне місце, щоб продовжіті розминатися. Чекайте, коли вас запросять до старту.

Виступ на турнірі в порядку виклику учасників. Ведіть себе Вкрай коректно з суддю та іншімі учасниками. Дотримуйтесь тимі правилами, Які оголосять рефері. Пам'ятайте, что неналежну поведінку можна навести не Тільки до різніх санкцій, но даже и відаленню з турніру. Буді Дуже прикро, если ві Довго до него готуваліся, но НЕ змоглі стріматі емоції в Потрібний момент. После Закінчення змагальної програми Ідіть на місце відпочинку.

Виконаю обов'язкову затримки. Пробіжіть кілька Кіл и зробіть розтяжка. Ніколи просто так не сідіть и не лежите, даже если ві очень втом, оскількі ві можете порушіті Серцевий ритм. После Закінчення турніру Прийдіть на нагородження, даже если ві НЕ опінії в чіслі переможців та прізерів.

Альо если ві зайнять яке-небудь місце, переодягніться в сухий чистий одяг и Прийміть вітання від Суддів и тренерів. Подякуйте за вручень приз / медаль / грамоту. Обговоріть з тренером Підсумки турніру и виконан розбір помилок, якіх можна унікнуті в Майбутнього.