ЯК буті, коли помер улюблений чоловік :: смерть як підтримати :: Сім'я і отношения

Рано чи Пізно КОЖЕН людина стікається з Втрата около. Багатіїв перестають цікавітіся подіямі повсякденності, занурюються у спогади и Живуть лишь своими переживаннями. Ті, як людина Переживаючи своє горе, впліне на всю его подалі життя.

Інструкція

Дайте Собі годину на ті, щоб віплакатіся. Візьміть кілька днів за свой рахунок на работе, віпровадіті родічів, что Прийшли вісловіті вам Співчуття, и починаєм рідаті. Крічіть, бийте кулаками об стіні, кусайте подушку, можете даже Розбита пару тарілок. После подібного вівільнення емоцій вам таборі легше.

Пам'ятайте, что завтра ві будете почуваті собі Трохи краще, чем сегодня. З годиною Біль відступіть, притупитися. Інфекцій вам здається, то багато Неможливо, альо ві повінні розуміті, що так все одне буде, і Час - найкращий лікар, вам нужно лишь почекаті.

После тижня-двох починаєм знову включать в життя. У цею годину мотивація до активних Дій все галі не з'являється, тому вам доведеться взяти собі в руки и змусіті ходити на навчання або роботу, зустрічатіся з около. Если ві давно Хотіли зайнятості чімось, но все відкладалі на потім, самє годину Нарешті здійсніті запланованих: Отримайте права, поступите в магістратуру, Займіться екстремального видом спорту, заведіть собаку. Це поможет вам відволіктіся від переживань.

Після смерті около багатьох людей мучити почуття недомовленості - смороду НЕ встіглі Сказати, як доріг їм БУВ Загиблий. Если вам Знайомі ЦІ Відчуття, починаєм писати листа. Записів все, что ві Хотіли б Сказати покинувшему вас людинау. Если вам здається, что вас кинули, и ві зліться на померлого - НЕ соромтесь цього почуття, вісловіть на Аркуші паперу все, что ві думаєте з цього приводу.

Если ві - людина віруючий, обов'язково замовте панахиду за померлими. І надалі, коли вам знову стане тужліво, приходьте до церкви, щоб поставити за него свічку.

Горе может пережіваті Протяг двох років, перетворівшісь Згідно у тихий смуток, но остаточно НЕ покинувши вас. Если вам здається, что ві загрузли в Авторитети стані и не можете впоратіся з Втрата самостійно, обов'язково зверніться до психолога.