Як вибрати відповідний психологічний тренінг

Як зрозуміти, чи дійсно вам потрібен тренінг? У людей виникають психологічні проблеми, хтось швидко вирішує їх, хтось залишається на місці і не може розібратися в собі без сторонньої допомоги, постійно повторюючи свої помилки. Якщо це не дає вам спокійно жити, і самостійно ви не можете впоратися з цим, спробуйте тренінг.

Уважно підійдіть до його вибору, адже в ЗМІ та інтернеті нерідко можна побачити пропозиції, які не мають нічого спільного з психологією особистості. Наприклад, вам можуть пообіцяти, що після психологічного тренінгу ви за тиждень скинете кілька кілограмів, навчитеся красиво говорити або перетворитеся на жінку, яку будуть бажати всі чоловіки світу.

Але, по-перше, майте на увазі, що за такий короткий термін навряд чи можуть бути засвоєні навіть початкові основи вправ, що забезпечують контроль над ситуацією і своєю поведінкою. По-друге, ціни на такі тренінги досягають деколи астрономічних величин. І по-третє, для їх проходження нерідко потрібна передоплата без будь-яких гарантій. Найчастіше все це справа рук шарлатанів або шахраїв, знайти якісний відповідний психологічний тренінг досить складно. Втім, існують різні корисні тренінги, які допомагають людям робити своє життя кращим, боротися з комплексами і розбиратися з проблемами. Їх мета - навчити слухача вирішувати виникаючі проблеми по мірі їх надходження і складності і з честю виходити із самих делікатних ситуацій.

Комунікативні тренінги, основне завдання яких - постановка поведінкових навичок. Вас навчать ефективному поведінки в спілкуванні в різних ситуаціях. Наприклад, якщо ви боїтеся попросити у свого начальника підвищення по службі, вам допоможуть закріпити потрібні навички на практичних заняттях разом з членами групи.

Тренінги особистісного зростання - різновид комунікативних тренінгів. Під час них за допомогою різних прийомів учасники навчаються усвідомлювати і долати свої комплекси.

Бізнес-тренінги зорієнтовані на вирішення маркетингових і комунікативних завдань. Основна частина курсу - заняття з практики прямих продажів. Популярні також тренінги, на яких вчать, як правильно проводити переговори, вирішувати конфліктні ситуації і формувати команду професіоналів.