Нирки добре справляються зі своєю функцією лише в тому випадку, коли в організм надходить достатня кількість води протягом дня. Саме рідина забезпечує хороший струм плазми через ниркові фільтри, як підсумок, з організму своєчасно виводяться токсини, бактерії і солі. Пийте зелений чай, морси і чисту воду.
Вітамін А запобігає утворенню каменів. Вживайте в їжу багато зелені, червоних овочів, рибу та фрукти. Відмовтеся від жорстких дієт. Якщо ви різко знизите вагу, наприклад, за тиждень, це може призвести до суживанию жирової капсули нирок і викликати нефроптоз - опущення нирки - в майбутньому.
Різних захворювань нирок можуть посприяти інші, не менш серйозні хвороби. Наприклад, цукровий діабет, атеросклероз, запалення матки, придатків. Ризик підвищується під час вагітності жінки, коли матка починає рости, вона тисне на сечоводи, а це ускладнює нормальний відтік сечі. Все це може призвести до зовсім небажаних наслідків і довготривалого лікування у різних фахівців.
Найбільш очевидними симптомами захворювання нирок є болі в області попереку, темно-жовтий чи червоний колір сечі, набряки вранці. Зверніться до фахівця, здайте аналізи крові і сечі, пройдіть ультразвукове дослідження.
Спочатку нирки захищені від переохолодження жирової капсулою. Але її функції не безмежні. Вибирайте одяг по погоді, в сирі і холодні дні дуже легко застудитися, не сидіть на холодних поверхнях. У нормі ви повинні спорожняти сечовий міхур 4-6 разів на день. Якщо ви це робите рідше, збільште кількість випивається рідини в день.
Куди віддати непотрібний одяг
Як намалювати колодязь
Як вибрати ковзани для дитини
Які професії точно потрібні сьогодні
Як в Opera зробити домашню сторінку
Куди здати плаття
Як кріпити збройовий сейф