ЯК не стати в житті нещасною :: як навчитися долати неприємності в житті рада психолога

Нерідко доводиться чути, як жінка гірко нарікає на злу долю. І в особистому житті постійно не щастить, і на роботі проблема на проблемі. Ніхто її не розуміє, нікому вона не потрібна, нічого хорошого, одні тільки біди. Можна, звичайно, зробити знижку на емоційність слабкої статі, але ж дійсно, зустрічаються такі жінки, які наче притягують до себе неприємності

Інструкція

Зрозумійте, що від того, що ви будете жаліти себе, ваші проблеми і неприємності не зникнуть. «Кожна людина - коваль свого щастя» - ось таким правилом ви повинні керуватися у повсякденному житті.

Постарайтеся якомога точніше, об'єктивно та неупереджено проаналізувати свою поведінку. Вам постійно не щастить в особистому житті? Але має ж бути причина. Найпростіше втішитися дурною приказкою: «Все мужики - сволочі». Але краще подумайте: може, ви самі винні, може, щось відлякує чоловіків, відштовхує від вас?

Погляньте на себе з боку, зверніться за порадою до добре знайомого людині, думку якого ви довіряєте. Краще, якщо це буде чоловік. Попросіть відверто, нічого не приховуючи, відповісти на питання: які ваші звички, особливості характеру, поведінки йому не подобаються? Ні в якому разі не ображайтеся за неприємну правду, краще зробіть всі необхідні висновки на майбутнє. Повторюйте собі: «Мої проблеми і неприємності - нісенітниця в порівнянні з тими, які відчувають по-справжньому нещасні люди».

У вас погано йдуть справи на роботі, вічні конфлікти з колегами? А як може бути по-іншому, якщо ви завжди сидите з «кислою міною», всім своїм виглядом демонструючи: «Ах, яка ж я нещасна». Або, що ще гірше, обожнюєте нескінченно скаржитися, розповідати про свої неприємності. Не дивно, що товаришам по службі обтяжливо спілкування з вами.

Рішуче зміните свою поведінку. Більше ніяких скарг. Навпаки, зробіть вигляд, що все у вас добре і ви всім задоволені. Посміхайтеся, навіть якщо на душі «кішки скребуть». Ви й отямитися не встигнете, як ставлення до вас зміниться в кращу сторону.

Вам життєво необхідні позитивні емоції. Буквально змусьте себе здригнутися, відганяйте тяжкі думки. Вчіться бачити хороше в найпростіших, повсякденних речах, які на кожному кроці. Підвищуйте свою самооцінку. Знайдіть цікаве захоплення, хобі, змініть імідж. Тоді майже напевно вам зустрінеться чоловік, якому ви по-справжньому сподобаєтеся. І негативні думки зникнуть.