ЯК не ревнувати :: Психологія

Ревнощі - це цілий комплекс почуттів: гнів, образа, злість, сумніви, невпевненість у собі. Все це загрожує нервовими розладами, підвищеною агресивністю і розривом відносин. Тому, якщо ви дійсно любите свою другу половинку, боріться з цим руйнівним почуттям.

Інструкція

Навчіться довіряти своїй коханій людині, адже часом багато образи виникають з причини недовіри. Вони можуть зруйнувати все краще, що було між вами. Чи не мучити себе підозрами - це нічого не змінить. Якщо партнер вам зраджує, ви тільки витратите свої нерви, а він навряд чи перестане змінювати. А якщо ваша кохана людина навпаки вірний вам, то підозри і звинувачення в зраді посіють в його душі сумніви: не довіряє - значить, не любить? Будь-який з цих варіантів ні до чого доброго не приведе.

Чи не контролюйте свою другу половинку. Нікому не подобається відчувати свою залежність і відчувати, що їм хтось диктує і вказує, як вчинити правильно в тій чи іншій ситуації. Не дзвоніть коханій людині на роботу через кожні півгодини і не питайте, коли його чекати додому. Навіть самий люблячий і терплячий партнер буде злитися, дратуватися і намагатися позбутися такої зайвої нав'язливості.

Не шукайте в кишенях коханої людини записки і не копайтеся в його мобільному телефоні в пошуку підозрілих повідомлень. Якщо друга половинка застане вас за цим заняттям, це лише посилить стан. У підсумку він просто втече від такого нездорового уваги і жорсткого контролю. І знайде втіху в обіймах іншої людини.

Полюбіть себе і будьте впевнені у своїх силах. Тільки вірячи в свою привабливість, ви зможете переконати в цьому інших. Чи не дизайнерський одяг привертає увагу, а пряма спина, впевнена хода і гордо піднятий підборіддя.

Займіться чимось. Щоб позбутися від думок про можливу зраду, знайдіть складна справа, яка вимагає повного зосередження. Так ви будете робити щось корисне і паралельно зможете звільнитися від почуття ревнощів, а також заслужити повагу партнера.

Сприймайте своє почуття ревнощів по-філософськи. Адже в житті все змінюється. Людина, яка перебуває зараз поруч, може зовсім і не бути любов'ю всього вашого життя. Чи не мучтеся і не псуйте собі настрій марними підозрами.