Ревнощі: що це таке і як з нею боротися

Під ревнощами психологи розуміють певний емоційний стан, що характеризується зайвої підозрілістю, а в окремих випадках - нестриманістю і гнівом. Його однаковою мірою відчувають як чоловіки, так і жінки. У більшості випадків ревнощі поширюється на об'єкт любовних відносин, але може зачіпати і близьких друзів, і родичів.

Найчастіше пояснення ревнощів просте і зрозуміле: людина через сильних почуттів до об'єкта своєї любові сприймає його вже як особливий предмет або річ, що належить тільки йому одному. Саме через це він починає ставитися до другої половинки з підозрілістю, коли вона спілкується з протилежною статтю, часто відсутня вдома, веде себе незвично і т.д. Виникає страх втрати, зради коханої людини. Зазвичай така поведінка вважається нормою, за винятком тих випадків, коли стає необгрунтованим: людина починає ревнувати свій об'єкт любові буквально до всього, впадаючи через це в депресію. У таких ситуаціях може знадобитися психологічна допомога.

Схильним до ревнощів людина стає зазвичай ще в дитинстві, наприклад, коли батьки починають приділяти більше уваги його братам і сестрам чи іншим родичам. Приводом для ревнощів нерідко стають і друзі, які починають проводити час в інших компаніях і перестають спілкуватися так, як раніше. В результаті дитина отримує глибоку психологічну травму. Через це виникає велика невпевненість в оточуючих людях і самому собі, з'являється страх залишитися без уваги, втратити зв'язок і відносини з близьким і дорогим людиною або ж злість через постійне підозри його в зраді.

Щоб побороти ревнощі, потрібно заглянути вглиб самого себе, зрозуміти, що послужило приводом для її виникнення. З'ясувавши це, подумайте, наскільки виправдана ваша ревнощі. Можливо, причин для неї зовсім немає, і виною всьому є виключно ваша зайва підозрілість і гарячий темперамент. Постарайтеся стати ближче з близькими вам людьми: якщо ви дізнаєтеся один одного краще, то почнете ділитися навіть найпотаємнішим. У цьому випадку ви будете впевнені в людині на всі сто і перестанете думати, що він щось від вас приховує.