ЯК зрозуміти, що нам сниться :: Психологія

Таємниця сновидінь здавна захоплює не лише медиків, науковців та парапсихологів, а й звичайних людей, далеких від науки або надприродних речей. Людина проводить уві сні неабияку частину свого життя, відновлюючись як фізично, так і морально. І картинки, що мелькають перед очима під час нічного відпочинку, змушують замислитися над тим, навіщо вони з'являються, і що взагалі нам сниться.

Інструкція

Теорій про те, що являє собою сновидіння, висунуто чимало. Серед них можна зустріти і припущення про те, що це спосіб подорожі душі в інші виміри, і можливість людини підключатися до колективного несвідомого. Інші ж просто не надають снам великого значення, вважаючи їх відгомонами денних переживань, які намагається впорядкувати мозок, поки свідомість людини відключено.

Під впливом зростаючого інтересу до езотеричних навчань в книжкових магазинах зайняли міцні позиції сонники. Їх перші укладачі вели тривалі спостереження за тим, як пов'язані життєві події і картини, які людина бачить уві сні. Вони помітили, що у різних людей в схожих ситуаціях з'являються одні й ті ж асоціації, які можна вдягнути на символи. У свою чергу, символи можна впорядкувати і скласти таблицю їх значень. Саме ці дослідження лягли в основу сонників.

Їх не можна назвати псевдонауковими чи шарлатанськими книжечку. По суті, вони являють собою статистичні дані, але, на жаль, численні сонники, що дійшли до наших часів, мало чим допоможуть у тлумаченні сучасних снів. Справа в тому, що з тих пір багато чого в житті людей змінилося. Деякі символи придбали діаметрально протилежне значення, а багато речей, які раніше могли снитися часто, тепер і зовсім вийшли з ужитку.

Крім того, в різних географічних точках одні й ті ж символи можуть мати різне значення. Вони напряму пов'язані з культурою і традиціями того чи іншого народу. Але спробувати зрозуміти, що нам сниться, все-таки можна. Багато езотерики пропонують піти по вже прокладеній стежці спостереження та обліку і скласти особистий сонник, який допомагав би інтерпретувати події саме вашого життя.

Для цього рекомендується тримати біля ліжка блокнот і ручку і ставити будильник на 5:00 ранку. Сни, що прийшли після цього часу вже не мають значення, так як мозок починає переключатися від неусвідомленого до свідомого. Прокинувшись по дзвінку, необхідно детально записувати свої сновидіння. Після цього фіксувати події, що сталися протягом дня, а потім зіставляти записи, намагаючись знайти між ними зв'язок. Через деякий час ви зможете розібратися у своїх нотатках і виявити закономірності.