? Шопоголіків ви? 4 критерії для визначення залежності

Шопоголізм - дуже модна хвороба. Її основний симптом - прагнення постійно купувати, витрачати гроші направо і наліво, не надто замислюючись про наслідки. На жаль, деякі люди навіть пишаються тим, що можуть назвати себе шопоголиками, не розуміючи, що цим лише підтверджують те, що вони хворі. Поставити діагноз «шопоголізм» неважко: для цього потрібно виявити хоча б 1 з 4 основних симптомів.

Шопоголік ви? 4 критерії для визначення залежності

Інструкція

Зверніть увагу на те, як саме і що ви купуєте. Якщо ви готові купувати постійно і що завгодно, лише б насолодитися самим процесом придбання товарів, ви шопоголік. Притому люди, які страждають такою хворобою, готові купувати завжди: для них не перешкода хвороба, погана погода, низький бюджет і навіть той факт, що до зарплати ще два тижні, а в холодильнику вже порожньо.

Згадайте, наскільки часто ви думаєте про покупки і здійснюєте їх імпульсивно, набуваючи часом речі, які вам зовсім не потрібні. Шопоголіки можуть піти в магазин просто так, без особливої мети, взяти з полиці першу-ліпшу річ і вирушити з нею на касу. Бажання піти в магазин і придбати що-небудь може з'явитися раптово. До речі, дуже важливо поспостерігати і за своєю реакцією на стрес, хвилювання, страх. Шопоголіки нерідко купують перші-ліпші товари тільки для того, щоб відволіктися ненадовго від проблем. Процес придбання для них те саме бесіді з психологом.

Порівняйте свої доходи і витрати, а також визначте середню кількість часу, який ви проводите в магазині. Для шопоголіка придбання занадто дорогих товарів може стати нормою. Він витрачає величезні суми і час від часу бере гроші в борг або навіть оформляє кредити. При цьому йому важливо не отримати якийсь предмет, а саме купити його. Тобто жінка-шопоголік може придбати розкішну шубу не тому, що мріяла про неї вже давно, а просто заради здійснення самого процесу покупки. Коли річ стає власністю шопоголіка, він швидко втрачає до неї інтерес.

Оцініть наслідки своєї пристрасті до покупок. Серед них можуть бути великі борги або серйозні заборгованості за кредитами, сварки з близькими людьми, проблеми на роботі, іноді призводять до звільнення. Крім того, шопоголіки нерідко відчувають провину за свої вчинки, докоряють самі себе і можуть навіть впасти в депресію, з якої в підсумку виходять за допомогою свого улюбленого методу, тобто покупок. Як бачите, бути шопоголіком насправді не надто добре, тому якщо ви помітили у себе залежність від покупок, зверніться за допомогою до фахівця.