Велика частина блискавок зачіпає тільки верхні шари атмосфери на рівні купчастих хмар, однак вони можуть ударяти і в землю. У цьому випадку людина, що знаходиться неподалік, надзвичайно ризикує. Сила струму в блискавці може доходити до десятків тисяч ампер. При прямому попаданні ризик смерті становить близько 10%. В інших випадках можливі важкі опіки і порушення функцій основних органів.
Також грози завдають істотної шкоди майну. Блискавки можуть викликати пожежу, якщо потраплять в будівлю або дерево, також можуть пошкодити лінії електропередач, що порушить електропостачання. Грози часто супроводжуються сильним вітром, що доходить до урагану або смерчу, що вносить додаткові руйнування.
Небезпечні грозові розряди і для різних видів транспорту. Особливо великий ризик для літаків. Проблема вирішується внесенням конструктивних змін в літальні апарати для мінімізації можливих пошкоджень, а також заборонами польотів в грозових хмарах.
Для сучасних великих кораблів грози практично безпечні. Але ризик залишається для невеликих суден - вітрильників і яхт. Тому їх власникам бажано не виходити в море в сильну грозу.
Захиститися від небезпеки можна дотриманням правил обережності. Під час грози не можна купатися у відкритих водоймах. Вода - це відмінний провідник електрики, і ви легко можете постраждати, навіть якщо будете перебувати далеко від місця удару блискавки. Не слід перебувати на відкритих просторах, наприклад, в поле. Якщо гроза застала вас зненацька, постарайтеся сховатися в кущах або лягти на землю. Не стійте під самотньо стоять деревом - чим вище об'єкт, тим більша ймовірність того, що він притягне розряд.
Будівлі слід захищати установкою громовідводів. Необхідно заземлення побутових приладів, особливо в приватних будинках. Такі заходи допоможуть уникнути удару блискавки в будинок.