ЯК бути сексуальною після 40

Сорокалітній рубіж в житті жінки - аж ніяк не привід підбивати підсумки. У цьому віці ви навіть можете багато чого почати заново. А накопичений досвід, розвинений смак, упевненість і інтуїція допоможуть вам виглядати привабливою і сексуальною.

Внутрішня свобода - запорука сексуальності

Вам знадобиться

- робота над собою;
- салонні процедури;
- новий гардероб.

Інструкція

Забудьте про стереотипи. У сучасному суспільстві нерідко вважається, що жінці після 40 років вже пізно заводити романи і бути привабливою. Тим часом навколо чимало прикладів того, як сорокарічні в цьому віці не тільки починають заново будувати кар'єру, але й міняють своє особисте життя. В останні роки з'явилося достатньо інформації і можливостей, які дозволяють зберегти здоров'я, красу, хорошу форму і сексуальність. Дотримуйтесь своїм власним шляхом і не звертайте уваги на тих, хто вважає, що вам щось пізно.

Розвивайте впевненість і любов до себе. Як не дивно, навіть до 40 років можна мати масу комплексів, бути невпевненою і затиснутою. Однак саме з цього починається сексуальність. Прагніть до внутрішнього розкріпачення, що не спілкуйтеся з тими, хто пригнічує вас. Жіноча сексуальність неможлива без прийняття власного тіла і внутрішньої свободи.

Працюйте над власним тілом. Почати займатися фітнесом не пізно ні в якому віці. Після 40 в організмі жінки починаються колосальні зміни. Підтримувати фігуру і обличчя в колишньому стані стає все складніше, тому, чим раніше ви почнете це робити, тим більших результатів доб'єтеся. Крім того, м'язова сила, гнучкість і енергійність безпосередньо пов'язані з сексуальністю. Віддайте перевагу силовим тренуванням, які допоможуть змоделювати тіло, а також східним практикам, що дозволяє розкрити внутрішні енергетичні резерви.

Приділяйте увагу власної зовнішності. Не відмовляйте собі у відвідуванні салонів краси, влаштовуйте домашні косметичні процедури, регулярно оновлюйте гардероб. Купуючи чергову річ, задавайте питання, наскільки привабливо ви будете в ній виглядати. Нерідко жінки роблять вибір на користь комфорту, забуваючи про витонченість.