ЯК вести себе з тираном :: Сім'я і відносини

Якщо ваш чоловік постійно контролює, куди ви йдете і з ким зустрічаєтеся, що одягаєте і на що витрачаєте кишенькові гроші, що ви читаєте і дивіться, вказує вам як себе вести, що говорити і про що думати, то варто визнати, що він - тиран . Психологи можуть називати таку поведінку маніпулятивним або домінантним, а ваші відносини співзалежністю, але всі ці терміни не змінять того, що ваш чоловік по суті своїй - домашній деспот, і з цим треба якось боротися.

Інструкція

«Якщо своє становище ти усвідомив, хіба можеш ти з ним примиритися?» - Запитував Бертольд Брехт у своїй «Хвалі діалектиці». Перший крок до змін завжди згоду з тим, що проблема існує і її треба вирішувати. Не блокуйте очі, не переконуйте себе, що він просто вас так любить. Від дрібної домашньої тиранії заохочений вами деспот може перейти до психологічного, а часом і фізичному терору, і не завжди ці зміни бувають невідворотні. Можливо, якщо ви припинить дану поведінку зараз, потім вам обом не доведеться зіткнутися з чимось набагато гіршим.

Вирішуйте проблему разом. У будь-яких відносинах, а особливо в шлюбі, дуже багато побудовано на співпраці та довірі. Почніть з розмов про те, що ви не дитина, ви здатні приймати рішення за себе. Що подібне переважна поведінка позбавляє вас психологічного комфорту. Можливо, така розмова приведе до бажання чоловіка змінити щось у своїй поведінці. Переконайте, що ви любите його і дбаєте про нього, але вам потрібно свій простір.

Відучуйте чоловіка від контролю повільно і поступово. Повідомляйте йому куди і з ким ви йдете і в скільки повернетеся, запитуйте його ради, але приймайте свої рішення. Не робіть секретів з рішень і вчинків, здійснених всупереч його бажанню. Говоріть йому, що вам було приємно провести час поза домом, але ви щасливі повернутися до нього і вам з ним добре. Можливо, тиранія вашого чоловіка виникає від невпевненості в собі, не давайте йому засумніватися у ваших почуттях, але не дозволяйте вас повністю контролювати. Якщо його поради були вам корисні, говорите йому про це. Це здається природним, але ми часто забуваємо про такі прості речі.

Іноді домашня тиранія - це зворотна сторона звичайної нудьги. Якщо ви ведете напружене життя, а вашому чоловікові нічим зайнятися, то він може захотіти просто позбавити вас їх. Допоможіть знайти йому те, що захопить його або запропонуйте робити щось разом. Бути може, колись він займався спортом, а потім закинув? Може, варто купити абонемент у фітнес-клуб? Він любить читати наукові трактати або книги з історії? А чи не пошукати однодумців в мережі інтернет? Колись ви разом ходили по клубах слухати джаз, чи не пора почати знову виходити в люди?

Пам'ятайте, що сварки і суперечки не приведуть ні до чого позитивного. Якщо чоловік намагається вами маніпулювати, вдається до сарказму, провокує, просто закінчуйте розмову і виходите з кімнати, обіцяючи повернутися до цієї розмови пізніше, коли ви обидва будете в іншому настрої.

Не всяка людина може впоратися з собою самостійно. Зверніться по допомогу до фахівця, якщо ви стараєтеся, але у вас не виходить піти від певного стереотипу у відносинах. Не беріть обвинувачує тон, з'ясовуйте, ніж ви можете допомогти вашій родині.

Пам'ятайте, що якщо ваш чоловік вольової, наполеглива, домінуюча особистість, і вам з цим не впоратися, то страждати будете не тільки ви, але і ваші рідні, друзі, а головне - діти. Якщо ні спільні зусилля, ні терапія не здатні змінити клімат у сім'ї, то, можливо, варто подбати про близьких і про себе, а не віддавати життя на відкуп тирану?