ЯК перестати ревнувати колишнього чоловіка

На жаль, нерідко навіть після розлучення почуття між колишнім подружжям згасають не відразу. Трапляється так, що дружини ревнують своїх колишніх чоловіків, розуміючи, що тепер коханий чоловік абсолютно вільний і зможе без праці почати нові стосунки. Від такого неприємного і безглуздого почуття як ревнощі до колишнього чоловіка необхідно позбутися якнайшвидше.

Інструкція

Відпустіть вашого колишнього чоловіка. Зрозумійте, ваші відносини вже закінчилися, і тепер кожен з вас сам по собі. Навчіться жити без колишнього коханого. Можливо, це буде дуже важко і болісно, але з часом ви впораєтеся з ситуацією і зрозумієте, що колишній чоловік вам більше не потрібен, що тепер він вільний, як і ви, і має право пов'язати своє життя з ким завгодно.

Усвідомте той факт, що своїми ревнощами ви тільки руйнуєте себе. Це неприємне відчуття безглуздо, оскільки воно не допоможе вам повернути колишнього чоловіка і тільки ускладнить ваше життя після розлучення. Ревнощі заважає вам почати нові, більш вдалі стосунки з іншим чоловіком, сконцентруватися на пошуку свого щастя. Не руйнуйте себе і не позбавляє можливості знайти нову любов.

Чи не концентруйтеся на негативних емоціях. Навпаки, постарайтеся змусити себе думати тільки про хороше. Кожен раз, коли ви згадуєте про колишнього чоловіка і уявляєте його з іншою жінкою, намагайтеся різко обірвати свої думки, замінити їх приємними спогадами, що не мають ніякого відношення до вашого шлюбу.

Змініть спосіб колишнього чоловіка, що склався у вашій уяві. Люди часто схильні ідеалізувати своє минуле, згадувати хороші події і думати, ніби колишній партнер був чудовою людиною. Дивлячись у минуле крізь рожеві окуляри, ви тільки обманюєте себе. Згадайте ваші сварки, всі недоліки вашого колишнього чоловіка, його проступки, ситуації, коли він вів себе негідно. А потім порадійте, що цього жахливого людини більше немає у вашому житті, і щиро пошкодуйте жінку, яка вирішить побудувати з ним серйозні стосунки.

Відпочиньте, займіться чимось приємним. Рушайте в подорож, змініть імідж, зробіть оригінальну стрижку, навчитеся грати в більярд, стрибну з парашутом, побалуйте себе походом в салон краси, змініть інтер'єр свого будинку. Головне - робіть те, що приносить вам задоволення, і не дозволяйте собі занурюватися в болючі спогади і роздуми. Так ви зможете швидше забути колишнього чоловіка і позбутися від ревнощів до нього.