ЯК безболісно розлучитися з чоловіком :: Розставання й розлучення

Іноді буває дуже важко відпустити від себе чоловіка, з яким колись пов'язували відносини. Причому неважливо, хто став ініціатором розриву. Навіть якщо дружина сама подала на розлучення, пережити втрату близької людини дуже складно.

Інструкція

Не стійте з себе залізну леді. Якщо ви хочете плакати, то плачте. Але тільки на самоті або на плечі у коханої подруги. Розкажіть все, що відбувається у вас в душі. Не соромтеся і не турбуйтеся про те, що вас неправильно зрозуміють. Коли ви виплеснеться свої емоції, вам стане легше. Якщо подруги немає, можна завести щоденник, в який ви будете записувати всі свої почуття.

Переконайте себе, що ваше життя без цієї людини буде краще. Згадайте (а ще краще запишіть) всі його недоліки. Напевно він був абсолютно не ідеальним. Згадайте всю вашу спільне життя. Подумайте, скільки всього поганого він вам заподіяв. Щоб безболісно розлучитися з чоловіком, потрібно зрозуміти, наскільки він не досконалий.

Займіться собою. Заповніть весь свій вільний час важливими справами. Обов'язково почніть займатися спортом. Запишіться в басейн, відвідуйте тренажерний зал або просто бігайте вранці. Це допоможе вам привести себе в гарну форму, підвищить настрій і не залишить часу для сумних думок.

Звідти нове хобі або влаштуйтеся на другу роботу. Постарайтеся ніколи не залишатися на самоті. Як можна частіше бувайте в колективі. У суспільстві сторонніх людей практично всі приховують свої справжні емоції. І вам буде набагато легше пережити розлучення, якщо ви не будете постійно вести розмови про колишнього чоловіка.

Любіть і балуйте себе. Намагайтеся щодня піднімати собі настрій. Нехай навіть дрібницями, наприклад, покупкою морозива або переглядом цікавого фільму. Розслабтеся і отримуйте задоволення від життя. Робіть те, що хочете, а не те, чого очікують від вас інші.

Не заводьте близькі стосунки відразу після розриву. Підсвідомо ви будете порівнювати двох чоловіків. А порівнювати - значить, згадувати. Та й образа на весь чоловічий рід може зіпсувати навіть ідеальні стосунки. Спілкуйтеся з представниками сильної статі, але не заводите собі коханця до тих пір, поки почуття до чоловіка не пройдуть абсолютно.