ЯК не думати про чоловіка :: Розставання й розлучення

Відносини закінчилися або навіть не можуть бути розпочаті, але думки про нього постійно переслідують вас. Швидше за все, така ситуація знайома більшості жінок. Вони лягають спати і прокидаються з однією думкою - про нього, єдиному і неповторному. Звичайно, це тільки погіршує настрій і псує нерви, тому потрібно терміново перестати думати про чоловікові.

Інструкція

Реально оцініть ситуацію. Знайдіть якомога більше причин, чому вам не потрібно бути разом з цією людиною. Згадайте і запишіть якомога більше його мінусів. Перечитайте весь список. І ось про це негідника ви постійно думаєте? Саме він не дає вам спати спокійно? Пожалійте себе. Подумайте, що така людина вам вже точно не потрібен.

Намагайтеся зайняти кожну хвилинку свого вільного часу. Походами по магазинах, зустрічами з друзями, читання книг, перегляд фільмів. Чим завгодно, тільки не залишайтеся наодинці з собою і своїми думками. Якщо є можливість, влаштуйтеся на додаткову роботу. Це відволіче вас від сумних думок, та ще ви будете втомлюватися вдвічі більше, тому вночі ви будете спати, а не думати про нього.

Знайдіть собі нове хобі. Воно має бути цікавим і займати багато часу. Якщо на дворі літо, займіться садом або городом, якщо зима - почніть кататися на лижах або ковзанах. Постарайтеся підібрати колективне хобі, щоб не бути довгий час на самоті.

Щоразу, як ви подумали про нього, робіть що-небудь неприємне для себе. Відправляйтеся мити посуд, витирати пил, спілкуватися з нелюбом колегою або друкувати звіт. Ще один варіант - після кожної непотрібної думки виконуйте 10 віджимань. Це не тільки відіб'є охоту думати про нього, але і ще допоможе привести себе в тонус.

Заведіть новий роман. Адже правду кажуть, що клин клином вибивають. Якщо поруч з вами буде приємний чоловік, навряд чи вам захочеться думати про те негідника, який "оселився" у вас в думках. Намагайтеся спілкуватися з чоловіками якомога більше. Порівняйте його і тих кавалерів, які вас оточують. Напевно він програє по безлічі показників.

Почніть любити і балувати себе. Займіться своїм тілом: ходите в тренажерний зал, на масаж, відвідуйте лазню або сауну, регулярно робіть гарну зачіску і манікюр. Не забувайте і про регулярне шопінг, адже мало що піднімає настрій так само, як чергова куплена блузка або шикарні туфлі на запаморочливий каблуці.