ЯК пережити розставання з коханим чоловіком

Одними з найяскравіших, в той же час і сумних вражень жінка отримує, розлучившись зі своїм коханим. У такі моменти часто здається, що життя скінчилося і втратила свій сенс. Але на щастя пережити розставання з коханим чоловіком все-таки можна, якщо захотіти і допомогти собі.

Вам знадобиться

- книги або фільми,
- абонемент в спортивний зал.

Інструкція

Не поспішайте забути свої відносини і почуття. Як би ви не старалися, має пройти певний час, щоб повністю викинути з серця людини, яка стала чужим. Намагаючись прискорити настання цього моменту, ви можете тільки нашкодити собі і добитися абсолютно протилежного результату - страждання стануть ще більш нестерпними. Не соромтеся плакати, сльози допомагають емоціям вийти назовні і налаштуватися на більш позитивну хвилю.

Постарайтеся відволіктися від своїх переживань. Розставання - найбільш відповідний час, щоб зустрітися з друзями, яким ви приділяли недостатньо уваги під час вашого любовного пригоди. Справжні друзі напевно і самі проявлять ініціативу, щоб відвернути вас від думок про розставання, але дайте їм зрозуміти, що ви не проти спілкування.

Займіть свої дні різними заняттями, постарайтеся по максимуму зайняти час. Додаткові години роботи, нове хобі - підійде будь-яке заняття, яке захопить вас цілком і не дозволить залишитися наодинці з сумними думками і переживаннями. Заведіть собі домашнього вихованця. Турботи про новий друга захоплять вас і відвернуть від смутку.

Займіться собою. Ви напевно звертали увагу, що дівчина після розриву з чоловіком часто стає ще більш прекрасною, постройневшей і виглядає відмінно. Це саме тому, що час розлуки дуже вдале для того, щоб зайнятися спортом, сходити в салон краси. Ви будете почувати себе свіжою і оновленою, а це обов'язково підніме настрій. Подивіться улюблені жіночі фільми, прочитайте любовний роман.

Якщо ви відчуваєте, що як би не намагалися ви і ваші друзі вивести вас з важкого стану, але нічого не виходить, зверніться до професіонала. Немає нічого поганого в тому, щоб звернутися за допомогою до психотерапевта. Він зможе дати вам потрібні поради і скаже відповідні слова. Головне, не замикайтеся в собі, не залишайтеся на самоті. І намагайтеся допомогти собі самостійно, адже як би не намагалися оточуючі, якщо ви самі не захочете вийти з важкого стану після розлуки, мало що вийде.