ЯК бути, якщо тебе кинув чоловік :: Розставання й розлучення

Жінки сприймають розставання з коханою людиною як велику трагедію, особливо якщо відносини були тривалими. З відходом чоловіка руйнується звичний світ, все навколо блякне і занурюється в темряву, доля несправедлива, а життя скінчилося. Насправді все не так страшно, потрібно тільки вибратися з цього стану і почати нове життя.

Інструкція

Головне, не намагайтеся придушити свої страждання - їх потрібно виплакати, тому плачте стільки, скільки хочеться. Чим більше стримувати біль, тим довше вона триватиме.

Згадуйте про все хороше, що було між вами і коханим чоловіком. Відносини закінчилися, але вони приносили вам щастя і радість, тому розглядайте їх як свій життєвий досвід, з якого ви витягли певний урок.

Не старайтесь виявити в собі причину розриву: швидше за все, ваші зайві 3 кілограми або зморшка на переніссі ні при чому. Так трапляється, коли закоханість і пристрасть проходять, а більш сильне почуття на їх місці не виникає.

Подумайте не тільки про те, що ви втратили, а й що придбали з відходом чоловіка. У вас з'явилося більше часу на себе, спілкування з друзями, власні захоплення, нарешті, на нові зустрічі. Не сидіть на самоті, більше бувайте в компаніях, зустрічайтеся з новими людьми. Плануйте свій час так, щоб якомога менше залишатися однією.

По можливості уникайте зустрічей зі своїм чоловіком, вони можуть принести зайві страждання. Не дзвоніть і не пишіть йому, а головне - не намагайтеся його повернути. Якщо догляд вашого коханого - тимчасове явище, то він повернеться сам, але якщо в його планах на життя вас немає, ви нічого не зможете вдіяти, тільки втратите час і особа. Відпустіть його з миром і почніть жити по-новому.

Жіночі журнали і телепередачі в таких випадках радять змінити імідж, зробити нову зачіску, підібрати цікавий макіяж, оновити гардероб, зайнятися фітнесом і т.д. Ці поради гарні, але за умови, що все перераховане ви будете робити виключно для себе, а не для того, щоб спробувати повернути чоловіка.

На той час, який вам буде потрібно для повернення до нормального життя, приберіть з очей геть предмети, які нагадують про улюбленого: фотографії, подарунки, листівки і т.д. Звичайно, можна все це викинути, але тільки якщо потім ви про це не пошкодуєте.

Пориньте з головою в роботу, придумайте собі нове цікаве заняття, наприклад, вивчіть італійську мову. Складіть собі список справ на рік: прочитати зібрання творів Достоєвського, навчитися грати на гітарі, приготувати всі страви з кулінарної книги, подивитися всі фільми Спілберга - все залежить від вашої фантазії.

Мислите позитивно: улюблений чоловік вас не кинув, він звільнив місце для людини, яка подарує вам справжню любов і щастя. Візьміть в якості свого девізу формулу, запропоновану психологом В. Леві: «З тобою добре, без тебе не погано» або «З тобою добре, а без тебе ще краще!»