КУДИ правильно спати головою :: Здоров'я і медицина

Питанням, в який бік краще всього спати головою, людство задається регулярно. І причин цьому досить багато. Так, наприклад, одні вважають, що це регулюється відомим китайським вченням фен-шуй. Інші, як відомий письменник Чарльз Діккенс, вважають, що в момент сну через тіло повинні проходити спеціальні силові лінії магнітного поля Землі. Відомий факт: письменник завжди розставляв ліжко (де б він не знаходився) за допомогою компаса. Його завданням було зробити так, щоб голова була звернена на північ.

Як правило, у питаннях визначення, в який бік потрібно спати головою, а в яку ногами, люди спираються на східні вчення - правила йогів і все той же фен-шуй. Згідно з ними, кожна людина має своє електромагнітне поле, північ якого знаходиться на голові, а південь на ногах. Відповідно, щоб добре спати і відчувати себе після сну відпочили і бадьорими, необхідно укладатися, узгоджуючись з електромагнітним полем Землі. Йоги рекомендують вибирати напрямок для сну так, щоб голова розташовувалася в північній або північно-східному напрямку.

Вони стверджують, що якщо планування така, що поставити ліжко узголів'ям на північ неможливо, постарайтеся розмістити узголів'я хоча б на схід.

Як правильно спати по фен-шуй

Але все ж найпопулярнішою вважається китайська теорія фен-шуй. І саме на неї найчастіше спираються, вибираючи оптимальне місце для сну.

Можна піти складним шляхом і розрахувати ідеальний для себе число Гуа. За китайським вченням люди діляться на дві групи: східну і західну. І для кожної з груп є свій напрямок, куди краще спати головою. Пов'язано це з тим, що для одних положення голова на північ може означати здоров'я, для інших - успіх в любовних справах, а для третіх - хвороба. Тому дуже важливо розуміти, яке число Гуа у вас, щоб уникнути випадкових неприємностей. Обчислити його можна за наступною формулою: складіть дві останні цифри вашого року народження. Якщо в результаті такої маніпуляції вийшло двозначне число, складіть його знову. Далі розрахунок для чоловіків припускає, що отриману цифру потрібно відняти з числа 10. Жінкам же доведеться додати до отриманого числа цифру 5.

Люди з числом Гуа 1,3,4,9 відносяться до категорії східних. Ті ж, у кого вийшло 2,5,6,7,8 - у західній. Ті, хто належать до сходу, повинні вибирати для сну напрямки головою на північ, схід, південь, південний схід. Західники можуть спати головою у напрямку північного сходу, південного заходу, заходу, північного заходу.

Точно визначити сторони світу в квартирі вам допоможе звичайний компас. Можна придбати як окремий прилад, так і використовувати спеціальні програми, які сьогодні у великих кількостях випускаються для смартфонів і планшетів.

Крім того, пам'ятайте, що є ще три основних правила, які, як стверджують китайці, допоможуть нормалізувати і гармонізувати ваш сон. Правило перше говорить, що ні в якому разі не можна спати ні головою, ні ногами до дверей. Також варто уникати установки ліжку під оголеною стельової балкою. Згідно з третім правилом, не можна ставити ліжко до стіни, до якої примикає двері. У разі якщо це неминуче, відмовтеся від сну спиною до цієї стіни.

Вибір напрямку для сну головою по спинці ліжка

Форма спинки ліжка, як стверджують вчені, також впливає на сон людини. Так, наприклад, якщо ви хочете домогтися успіху в своїй професії, спите головою до дерев'яної спинці ліжка квадратної форми.

Бізнесменам або чиновникам рекомендується вибирати ліжка з металевою спинкою овальної або напівкруглої форми, щоб до них прийшла удача.

Ідеальний варіант спинки для творчих людей - хвилеподібна. А от від трикутних варіантів варто відмовитися. Спати головою до таких можна тільки тим, хто в принципі мало спить або взагалі не любить цей процес.