Як боротися з запахом ніг

Слідкуйте за чистотою ніг. Мийте їх не менше 5 разів на добу із застосуванням антибактеріального мила: це допоможе значно зменшити кількість бактерій, які «відповідальні» за неприємний запах ніг. Перш ніж надягати свіжі шкарпетки або колготки, переконайтеся в тому, що ноги висохли, адже вологе середовище ідеальна для розмноження бактерій. Щоб позбутися від підвищеної пітливості ніг, використовують і народні засоби. Особливо ефективний в цьому випадку відвар з кори дуба. Залийте 3 ст.л. кори? л води, доведіть розчин до кипіння, після чого зменшіть вогонь до мінімуму і варіть засіб ще 13-15 хвилин. Дайте відвару настоятися протягом 1,5-2 годин, процідіть його і розбавте водою у співвідношення 1: 1. Вимийте ноги з милом, після чого опустіть їх у ванночку на 15-20 хвилин (курс лікування - 10-15 процедур). Зменшує потовиділення ніг настій з березових бруньок. У скляну ємність помістіть 50 г березових бруньок, залийте їх? л горілки і настоюйте протягом 10 днів у прохолодному прітемненном місці, періодично струшуючи ємність з розчином. Нанесіть настій на ватний диск і протріть їм стопи, приділяючи особливу увагу шкірі пальців. Курс лікування триває 14 днів, при цьому обтирайте стопи тричі на день. Значно послаблює потовиділення і зменшує разом з тим неприємний запах ніг чайна ванна. Щоб її приготувати, візьміть 2 пакетики чорного чаю, залийте літром гарячої води і кип'ятіть розчин на повільному вогні протягом 12-15 хвилин. Відвар розбавте 1,5 л кип'яченої води, остудіть до комфортної температури і опустіть в нього ноги на 17-20 хвилин. Щоб зменшити потовиділення ніг, робіть для них содові компреси. У склянці гарячої води розчиніть 1 ст.л. харчової соди. Змочіть в приготованому розчині бавовняні шкарпетки і надіньте їх (попередньо обробіть цим содовим розчином шкіру між пальцями, адже саме ця ділянка ніг потіє найбільше). Через годину зніміть компрес і обполосніть ноги прохолодною водою. Лікувальний курс триває два тижні. Внутрішня поверхня взуття, яку ви носите, повинна бути сухою: це запобіжить розмноження бактерій. Якщо у взутті знімні устілки, витягуйте їх і добре просушуйте. У тому випадку якщо ваші туфлі або чоботи ввібрали неприємний запах ніг, обов'язково вимийте їх і висушіть. Користуйтеся антиперспірантами і дезодорантами для ніг. У складі таких засобів, як правило, присутні солі алюмінію, що уповільнюють вивільнення поту з потових залоз. Крім того, виключіть зі свого раціону прянощі, цибуля, часник, а також спиртні напої, оскільки ці продукти харчування підсилюють запахи тіла, в тому числі і неприємний "аромат" ніг.