ЯК зняти високий тиск швидко :: як збити артеріальний тиск до норми

Скачки тиску свідчать про неполадки в організмі. Наприклад, підвищене тиск не тільки супроводжується поганим самопочуттям, але й може призвести до летального результату. Тому потрібно діяти негайно.

Вам знадобиться

- сіль;
- лавандова олія;
- екстракт валеріани;
- часник;
- глина;
- насіння льону;
- валеріана;
- пустирник;
- ягоди шипшини;
- ягоди глоду;
- оцет;
- апельсин;
- лимони;
- журавлина;
- чорноплідна горобина.

Інструкція

Виявити причину. Дуже часто тиск підвищується через сильних переживань або в результаті стресу. У таких ситуаціях потрібно прийняти заспокійливі засоби і відпочити. Також високе тиск може бути ознакою порушень в роботі якихось органів, наприклад нирок. У такому випадку потрібно усувати причину, а не наслідок? і потурбується про здоров'я того органу, який спровокував підвищення тиску.

Пийте кисле. Добре допомагає зелений чай з лимоном або каркаде. Якщо тиск підвищується часто, можна вживати ці напої регулярно в профілактичних цілях.

Зробіть масаж. Це може бути як самомасаж шиї і голови, точковий масаж або ж масаж спини загальний розслаблюючий і лікувальний. Останній проводиться курсами в профілактичних цілях.

Прийміть ванну. Щоб тиск знизилося, вода повинна відповідати температурі тіла. У неї потрібно додати сіль і лавандова олія або екстракт валеріани. До речі, приймаючи такі ванни регулярно перед сном, можна запобігти різкі стрибки тиску. Також дуже ефективна ванна з часником і глиною (на ванну води головка товченого часнику і 3 жмені глини). Її потрібно приймати 30 хвилин і після добре розтерти жорстким рушником все тіло.

Пийте відвари. Правильне поєднання трав може дуже швидко знизити тиск. Потрібно змішати в рівних пропорціях насіння льону, валеріану, пустирник і додати кілька ягід шипшини і глоду. Залити окропом, дати настоятися протягом півгодини і потім випити.

Приготуйте компрес. Розчиніть у воді сіль і змочіть в вийшла рідини рушник. Складіть його в декілька шарів і прикладіть до попереку. У тій же воді намочіть марлю і обмотайте навколо голови.

Скористайтеся примочками. Невеликі шматочки тканини змочіть в оцті (9%) і прикладіть до п'ят. Для фіксації можна надіти шкарпетки і тримати до зниження тиску.

Не забувайте про фруктах і ягодах. Приготуйте корисне і смачне засіб від високого тиску: 2 апельсини і лимон потрібно пропустити через м'ясорубку і перемішати з 2-ма склянками товченої журавлини. За бажанням додайте цукор і вживайте 2 рази на день по 1-й столовій ложці. Під час нападу їжте плоди чорноплідної горобини.