ЯК лікувати вегетативну нервову систему

Вегетативна нервова система, що складається з центральних і периферичних структур, пронизує весь організм, з одного боку контролюючи його, з іншого - перебуваючи в повній залежності від нього. Основною ознакою порушення її роботи є вегетативно-судинна дисфункція. Захворювання системне, що зачіпає всі органи і системи. Розрізняють серцево-судинні, дихальні і травні розлади.

Вам знадобиться

- фітотерапія;
- ведення здорового способу життя.

Інструкція

Симптоми вегето-судинної дистонії вельми різноманітні: підвищена метеочутливість, відчуття жару або зябкости в звичних температурних умовах, сильне серцебиття, неприємні симптоми в кишечнику, нестабільний артеріальний тиск, скарги на головний біль або запаморочення, розлад сечостатевої системи та ін. Різноманітних порушень так багато, що діагностика ВСД часто утруднена, і, як правило, є діагнозом виключення після проведення ЕКГ, дослідження полів зору, огляду окуліста, кардіолога, психотерапевта, ендокринолога, клінічних аналізів сечі і крові.

Тільки після проведення всіх досліджень, виявлення найбільш слабких місць у здоров'ї хворого можливий вибір тактики лікування. Як правило, необхідно комплексне оздоровлення всього організму, а також безпосередній вплив на вегетативну нервову систему. Медикаментозне лікування призначає лікар індивідуально, виходячи зі стану хворого. Але головна вимога полягає у веденні здорового способу життя.

По-перше, необхідна корекція функцій органів, що заподіюють найбільше занепокоєння. При патології ШКТ рекомендується використовувати збори лікарських трав, рекомендованих при колітах, гастродуоденітах, ентероколітах, але в дозі меншій, ніж при гострій патології. Харчування має бути помірним і різноманітним.

При печінковій патології обмежте смажене і жирне. Крім зборів лікарських трав, рекомендується курсовий прийом гепатопротекторів - «Карсилу ®», «Ессенціале-форте» та ін.

При ниркових захворюваннях - приймайте «ниркові чаї», обмежте солону і гостру їжу.

Організуйте правильний режим праці та відпочинку. Щодня виконуйте фізичну зарядку, але не до втоми. Корисне плавання, швидка ходьба, гра в теніс та ін.

Контрастний душ, регулярний масаж, медитація, аутотренінг, ароматерапія, музико- та кольоротерапія, голковколювання і точковий масаж, спілкування з природою - відносяться до заходів, що значного оздоровленню ВНС.