Як нормалізувати менструальний цикл без гормонів

Народні засоби для нормалізації циклу і гормонального балансу

Для нормалізації місячних наші бабусі використовували квіти волошки. Візьміть чайну ложку сухих квіток і залийте їх склянкою окропу, дайте настоятися півгодини. Приймайте по 50 мл після прийому їжі 3 рази на день. Курс лікування 3 тижні. При необхідності повторіть через 7 днів.

Спробуйте використовувати наступний жіночий збір. Змішайте по жмені полину і чорнобиль, додайте до них по щіпці сон-трави, прострілу розкритого і маренки пахучого. Залийте все 0,5 л трохи остигнула кип'яченої води, настоюйте приблизно годину. Випивайте за день однаковими порціями за півгодини до їди.

При короткому циклі (менше 28 днів) можна використовувати такий засіб. Столову ложку трави грициків змішайте з такою ж кількістю смілки, залийте 300 мл крутого окропу, настоюйте годину, пийте рівними частинами протягом доби.

Коли немає місячних, настій потрібно пити 5 днів плюс таку кількість днів, наскільки цикл менше положеннях 28. Крім того, цей засіб застосовується вже під час місячних, якщо кровотечі йдуть довше 3-4 днів.

На допомогу прийде і такий засіб. Очистіть лушпиння з 2-2,5 кг ріпчастої цибулі, залийте її 3 літрами холодної води, поставте все на плиту на невеликий вогонь. Варіть, поки вода не забарвиться в темно-червоний колір. Процідіть, остудіть, вживайте по половині склянки вранці і ввечері протягом 14 днів.

Вже скоро ця жіноча проблема зникне.

Приготуйте засіб з однієї полину. Щіпку трави залийте 300 мл окропу, тепло укутайте, настоюйте 4:00. Процідіть, пийте по 50 мл 3-4 рази на день до їди.

Корисні поради

Не забувайте вести активний і здоровий спосіб життя, правильно харчуйтеся. Постарайтеся захистити себе від сильних переживань і стресових ситуацій. Обмежте відвідування солярію, якщо ви туди ходите, адже штучні ультрафіолетові промені негативно діють на відтворення яєчниками гормонів.

Нормалізуйте режим відпочинку і трудової діяльності, не затримуйтеся на роботі, займайтеся спортом, більше перебувайте на свіжому повітрі, обов'язково висипайтеся, займіться йогою. Не забувайте вчасно лікувати інфекційні та соматичні захворювання. В очікуванні місячних намагайтеся частіше займатися сексом, при цьому матка буде рефлекторно скорочуватися, що спровокує старт чергових місячних. При дотриманні цих рекомендацій ви швидко відновите менструальний цикл без гормональних препаратів. Не втрачайте цю статтю, будьте здорові.