ЯК зрушити менструальний цикл :: як по грудях визначити місячні :: Здоров'я і медицина

Регулярний менструальний цикл є важливим показником репродуктивного здоров'я жінки. Але в деяких випадках наступ планових місячних доводиться недоречно. На щастя, є можливість ненадовго відстрочити їх без шкоди для здоров'я.

Вам знадобиться

- лимон;
- петрушка.

Інструкція

Найпростіше зрушити менструальний цикл жінкам, які приймають оральні контрацептиви. Після закінчення упаковки таблеток не робіть тижнівного перерви в прийомі. На наступний же день випийте пігулку з нової пачки. Продовжуйте прийом таблеток до необхідного терміну. Цей спосіб не заподіє шкоди здоров'ю, якщо тривалість штучної затримки не буде перевищувати двох тижнів.

Якщо ви хочете, щоб місячні почалися раніше покладеного терміну, перервіть прийом оральних контрацептивів. Бажано робити це не раніше 15-16-го дня цикла. Після закінчення семиденного перерви відновіть прийом таблеток, але вже з нової упаковки. Таким способом без шкоди для здоров'я можна переносити початок менструації не частіше, ніж раз на рік.

Якщо ви не використовуєте гормональні контрацептиви, але є необхідність відсунути планову менструацію на пару тижнів, скористайтеся монофазним протизаплідними таблетками, такими як «Мінулет», «Фемоден» і т.д. Почніть приймати їх за 5-7 днів до передбачуваних місячних.

Якщо оральні контрацептиви вам протипоказані, скористайтеся народними засобами для відстрочки менструації. Однак вони не так ефективні, як протизаплідні таблетки. З їх допомогою можна зрушити менструальний цикл максимум на 3-5 днів. Одним з найефективніших народних засобів є лимон. За 3-4 дні до передбачуваних місячних почніть їсти його в більших кількостях (до 3-4 штук на день). Однак пам'ятайте про те, що цитрусові, особливо в таких дозах, несприятливо впливають на слизову оболонку шлунка, тому є всі шанси заробити гастрит.

Менш шкідливий, але й менш ефективний, відвар петрушки. Дві столові ложки подрібненої трави залийте склянкою киплячої води. Настоюйте протягом півтора годин. Пийте по 100 мл двічі на день, починаючи з 25-го дня цикла.