Ванна з настою аїру

Мало кому відомо, що ванна з настою аїру є досить ефективним засобом проти гнійників і прищів на шкірі.
Ванна з настою аїру
Настій аїру треба вливати у ванну з теплою водою. Спочатку, звичайно, цей самий відвар треба приготувати. Візьміть корінь аїру, потріть (всього повинно вийти двісті грам рослини), залийте двома літрами кип'яченої води, кип'ятіть хвилин тридцять. Потім сорок хвилин наполягайте відвар у теплому місці. Після цього процідіть рідину, відіжміть залишок у ванну. Проціджений розчин теж вилийте у ванну. Приймайте ванну півгодини.

Для лікування можна приготувати і сидячу ванну, тут буде достатньо ста п'ятдесяти грамів кореня цієї рослини.

Приготуйте ванну для ніг, щоб поліпшити загальне самопочуття. Вона принесе розслаблюючий ефект, крім того, це прекрасний сеанс ароматерапії. Адже корінь аїру володіє приємним запахом. П'ятдесяти грамів порошку з кореня аїру буде достатньо для ванночки.

Неважливо, яку процедуру ви вибрали, розслабляючий аромат цієї рослини в будь-якому випадку допоможе вам насолодитися цією процедурою в повній мірі, а ще допоможе заспокоїти нервову систему, підготувавши організм до сну. Так що рекомендується проробляти процедури із застосуванням аїру перед сном.