ЯК проходять сутички :: Вагітність і пологи

Родові сутички - це хворобливі скорочення матки перед родовим процесом. Під час сутичок поступово відкривається шийка матки, щоб дитина могла з'явитися на світ.

Інструкція

Болі під час сутичок на початку схожі на менструальні болі внизу живота. Тільки вони мають не тягне, а періодичний характер. У сутичок є початок і кінець. У перерві між ними настає полегшення, потрібно в цей момент максимально розслабитися, щоб мати сили витримати наступну больову хвилю.

Сутичка схожа на морську хвилю - вона починається з легкого болю, яка поступово посилюється і досягає свого піку, а потім поступово слабшає і вщухає. Справляючись з болем під час сутички, необхідно представляти саме хвилю - корисно подумки намагатися втриматися на ній і не дати поглинути себе.

При перших пологах сутички тривають від 7 до 12 годин. Найперші сутички починаються з відчуття тяжкості і ниючий біль внизу живота, потім вони стають більш виразними і регулярними - больові скорочення матки тривають по 15-30 секунд і проходять з чергуванням в 10-15 хвилин. Під час сутичок шийка матки стає більш піддатливою і м'якою, вона поступово розкривається під тиском дитини, а також під впливом гормонів окситоцину і простагландину.

Під час сутичок психічний стан матері передається дитині. Якщо породілля схвильована, дитині передаються її стресові гормони. Якщо ж жінка намагається спокійно справлятися з больовими відчуттями під час сутичок, то вони проходять легше.

Під періоди сутичок деяким жінкам не завжди зручно лежати. Потрібно слідувати велінням свого організму і приймати ту позу, яка найбільш комфортна і зручна. У початковому періоді багатьом легше переносити больові відчуття в русі.

Безпосередньо перед початком потуг сутички подовжуються по часу і стають частіше - вони тривають до 90 секунд і повторюються кожні 0,5-1 хвилину. Хворобливі відчуття посилюються, а потім переходять в потуги.

Правильний психологічний настрій, відпочинок, масаж попереку і правильне дихання допомагають зменшити больові відчуття під час переймів.