Як народжувати дитину

Родовий процес складається з трьох періодів. У період розкриття відбувається поступове розкриття шийки матки в результаті регулярних сутичок. У другому періоді (вигнання) до мимовільних скорочень м'язів матки приєднуються потуги - скорочення м'язів черевного преса. У цей час дитина проходить через родові шляхи матері і з'являється на світ. Третій період - це народження посліду (оболонок і плаценти).

Про починаються пологах свідчить поява регулярних сутичок або відходження навколоплідних вод. Завдяки сутичок шийка матки коротшає і розкривається. Довжина шийки матки в нормі становить 3-5 см, тоді як для народження дитини необхідно розкриття до 9-10 см.

У процесі пологів період розкриття є найтривалішим. У первісток він зазвичай триває 10-11 годин, у повторнородящих - 6-7. Спочатку сутички недовгі (15-20 секунд) і повторюються приблизно через кожні 15 хвилин, потім вони посилюються і стають більш тривалими, а проміжки між ними скорочуються. У період розкриття рекомендується ходити, рухатися, можна прийняти теплий душ, щоб зменшити больові відчуття і сприяти більш швидкому розкриттю.

З моменту повного розкриття шийки матки і до народження дитини йде другий період пологів. Він може тривати від 15 хвилин до двох годин, причому у повторнородящих все відбувається зазвичай швидше. При повному розкритті жінка відчуває сильні позиви «виштовхнути» дитини, звані потугами, і лікар дозволяє породіллі тужитися. Для ефективності потуг необхідно правильно дихати і правильно тужитися, виконуючи всі вказівки акушера. Перед потугою треба набрати в легені побільше повітря, затримати подих, притиснути підборіддя до грудей і максимально тугіше. При цьому важливо не напружувати обличчя і ноги, намагаючись спрямовувати зусилля «за місцем призначення». Між потугами треба відпочивати і розслаблятися.

Новонародженого в ідеалі кладуть матері на живіт, даючи можливість мамі і дитині познайомитися і відпочити. Потім перерізується пуповина, і дитину забирають для проведення обробки, обмивання, обмірів, зважування та огляду педіатром. Через 10-15 хвилин дитину прикладають до грудей, що сприяє скороченню матки і виробленню молока.

Послідовно період, що починається через 10-20 хвилин після народження дитини, зазвичай найкоротший. Для народження плаценти і оболонок, можливо, мамі теж доведеться тугіше. Якщо послід не відокремлюється більше півгодини, лікарями діагностується затримка дитячого місця і робляться додаткові заходи для відділення посліду. Далі народжену плаценту оглядають на предмет цілісності, а жінці зашивають наявні розриви або розрізи. Після цього на живіт кладуть грілку з льодом для кращого скорочення матки і 1,5-2 години спостерігають новоспечену маму в пологовому залі.