Голос - один з найважливіших інструментів спілкування, за допомогою якого можна не просто вимовити ті чи інші слова, а й передати безліч відтінків за допомогою тональності, тембру і інтонацій. Уміння володіти своїм голосом на сто відсотків є дуже корисним засобом комунікації.
Інструкція
Багато людей незадоволені своїм голосом, особливо якщо чують його в низькоякісної записи. До того ж література і кіно пропагують низький тембр голосу, що є неодмінним атрибутом героїчних чоловіків і звабливих жінок. В якійсь мірі ця асоціація вірна, оскільки низький голос, на думку більшості людей, дійсно більш привабливий. Дослідники стверджують, що низький тембр голосу свідчить про стресостійкості його власника, а також підвищує його сексуальну привабливість, причому це стосується обох статей.
Звичайно, самої радикальним заходом для зниження тембру є хірургічна операція по зміні голосових зв'язок, однак за винятком зовсім незвичайних випадків краще обійтися без таких крайніх заходів. Ви цілком можете знизити тембр свого голосу просто шляхом щоденних тренувань і вправ. Для початку необхідно зрозуміти, як саме працює ваш мовний апарат, які м'язи беруть участь в проголошенні звуків, як тональність голосу залежить від дихання і положення тіла. Спробуйте вимовити одну і ту ж фразу з різною поставою перед дзеркалом, так ви зможете знайти оптимальний варіант. До речі, у багатьох театральних училищах є курси сценічної мови, де навчають людей, охочих навчитися керувати своїм голосом.
Однак і без спеціальних курсів можна натренувати голосові зв'язки і артикуляційний апарат. Наприклад, спробуйте читати одну і ту ж фразу з книги або статті, поступово знижуючи тембр, поки не відчуєте дискомфорт. Так ви зможете зрозуміти, які частини організму при цьому задіюються. Також необхідно тренувати губи і язик. Перед тренуваннями по зниженню тембру намагайтеся розслабитися. Не пийте перед заняттями холодні напої: це може викликати спазм горла - краще випити теплої води або чаю, які послаблять горлові м'язи.
Є кілька прийомів, які гарантовано знижують тембр голосу:
- дихайте носом;
- дихайте грудьми, а не діафрагмою;
- дихайте плавно і спокійно;
- говорите трохи повільніше, ніж звичайно;
- тримайте правильну поставу.
- дихайте носом;
- дихайте грудьми, а не діафрагмою;
- дихайте плавно і спокійно;
- говорите трохи повільніше, ніж звичайно;
- тримайте правильну поставу.
Як намалювати новорічний куля
Як відкрити відновлення системи
Як обчислити рівняння прямої
Як відновити полірування меблів
Як дістатися до Гарячого ключа
Як можна змінити людину
Як легалізувати атестат в Росії