Якщо ти не можеш похвалитися ідеальною шкірою і рівним кольором обличчя, цю пам'ятку потрібно вивчити на зубок і слідувати їй строго. Догляд за шкірою повинен бути регулярним. Тільки тоді можна сподіватися на добрі результати.
Інструкція
Очищай за всіма правилами!
Кожен день шкіра змушена приймати на себе "удари" навколишнього середовища: пил, перепади температури, агресивна дія ультрафіолету. Але у тебе є можливість звести негативний вплив цих факторів до мінімуму. Для цього треба щодня очищати шкіру від забруднень. Але робити це потрібно не тяп-ляп, а за всіма правилами! Вранці, коли відпочила шкіра виглядає свіжо, можна просто умити обличчя теплою (не гарячою) водою. Після цього слід нанести зволожуючий (весна-літо) або живильний (осінь-зима) крем, що підходить твоєму типу шкіри. Процедура вечірнього очищення повинна бути більш ретельної. Насамперед, як би ти не втомилася, обов'язково зніми мейк за допомогою спеціального молочка або пінки і вмийся з гелем. Після цього протри шкіру тоніком: він підсушить і звузить пори. Ну, а потім можеш наносити на обличчя крем. 1-2 рази на тиждень використовуй скраби, щоб прибрати ороговілі частинки - це додасть шкірі обличчя свіжий вигляд.
Кожен день шкіра змушена приймати на себе "удари" навколишнього середовища: пил, перепади температури, агресивна дія ультрафіолету. Але у тебе є можливість звести негативний вплив цих факторів до мінімуму. Для цього треба щодня очищати шкіру від забруднень. Але робити це потрібно не тяп-ляп, а за всіма правилами! Вранці, коли відпочила шкіра виглядає свіжо, можна просто умити обличчя теплою (не гарячою) водою. Після цього слід нанести зволожуючий (весна-літо) або живильний (осінь-зима) крем, що підходить твоєму типу шкіри. Процедура вечірнього очищення повинна бути більш ретельної. Насамперед, як би ти не втомилася, обов'язково зніми мейк за допомогою спеціального молочка або пінки і вмийся з гелем. Після цього протри шкіру тоніком: він підсушить і звузить пори. Ну, а потім можеш наносити на обличчя крем. 1-2 рази на тиждень використовуй скраби, щоб прибрати ороговілі частинки - це додасть шкірі обличчя свіжий вигляд.
Ховай обличчя від сонця!
Відкрию вам один із секретів молодості голлівудських красунь - вони бережуть обличчя від сонячних променів! А ви думали, їх широкополі капелюхи - лише данина моді? Вченими давно доведено: ніщо так швидко не старить і не сушить шкіру як ультрафіолет. Ось чому в спеку важливо користуватися косметикою з УФ-фільтрами, застосовувати сонцезахисні засоби і прикривати обличчя від жарких променів.
Відкрию вам один із секретів молодості голлівудських красунь - вони бережуть обличчя від сонячних променів! А ви думали, їх широкополі капелюхи - лише данина моді? Вченими давно доведено: ніщо так швидко не старить і не сушить шкіру як ультрафіолет. Ось чому в спеку важливо користуватися косметикою з УФ-фільтрами, застосовувати сонцезахисні засоби і прикривати обличчя від жарких променів.
Уважно вибирай косметику!
Подбай про те, щоб в твоїй косметичці і на поличці у ванній кімнаті "жили" тільки якісні засоби і виключно ті, які підходять твоєму типу і стану шкіри. Змивка подружки, про яку вона так захоплено відгукується, не обов'язково буде ефективною для тебе. А експерименти з супердорогих омолоджуючий кремом для обличчя твоєї старшої сестри або мами - взагалі табу. Справа в тому, що така косметика містить активні речовини, які твоїй шкірі в даний момент абсолютно ні до чого.
Подбай про те, щоб в твоїй косметичці і на поличці у ванній кімнаті "жили" тільки якісні засоби і виключно ті, які підходять твоєму типу і стану шкіри. Змивка подружки, про яку вона так захоплено відгукується, не обов'язково буде ефективною для тебе. А експерименти з супердорогих омолоджуючий кремом для обличчя твоєї старшої сестри або мами - взагалі табу. Справа в тому, що така косметика містить активні речовини, які твоїй шкірі в даний момент абсолютно ні до чого.
Дотримуйся режим!
Налягай на свіжі овочі-зелень-фрукти-ягоди, а не на солодке-жирне-гостре, тому що два тістечок на ніч або бутер з копченою ковбаскою вранці можуть приготувати сюрприз - у вигляді прищиків або подразнення. І не думай мучити себе дієтами, особливо винайденими тобою чи твоєї подружкою самостійно! Обмежуючи себе в їжі, ти ризикуєш викликати дисбаланс в організмі, ніж можеш заробити проблеми не тільки з шкірою, але і з внутрішніми органами. А ще спи хоча б по 8 годин на добу, що б уникнути результату нічних тусовок - синців під очима і тьмяного кольору обличчя.
Налягай на свіжі овочі-зелень-фрукти-ягоди, а не на солодке-жирне-гостре, тому що два тістечок на ніч або бутер з копченою ковбаскою вранці можуть приготувати сюрприз - у вигляді прищиків або подразнення. І не думай мучити себе дієтами, особливо винайденими тобою чи твоєї подружкою самостійно! Обмежуючи себе в їжі, ти ризикуєш викликати дисбаланс в організмі, ніж можеш заробити проблеми не тільки з шкірою, але і з внутрішніми органами. А ще спи хоча б по 8 годин на добу, що б уникнути результату нічних тусовок - синців під очима і тьмяного кольору обличчя.
Не дай їй засохнути!
Чи знаєш ти, що шкіра здатна відчувати спрагу, особливо під час спекотного літа, коли волога з організму випаровується дуже швидко? Так що шкіру треба зволожувати не тільки зовні (за допомогою кремів, лосьйонів), але і зсередини. Вода дозволяє їй виводити токсини і допомагає залишатися гладкою і пружною. Щоб шкіра відчувала себе комфортно і добре виглядала, треба випивати в день мінімум 7-8 склянок рідини!
Чи знаєш ти, що шкіра здатна відчувати спрагу, особливо під час спекотного літа, коли волога з організму випаровується дуже швидко? Так що шкіру треба зволожувати не тільки зовні (за допомогою кремів, лосьйонів), але і зсередини. Вода дозволяє їй виводити токсини і допомагає залишатися гладкою і пружною. Щоб шкіра відчувала себе комфортно і добре виглядала, треба випивати в день мінімум 7-8 склянок рідини!
Як перейменувати логічний диск
Чи можна їхати на ручнику
Як НЕ переїдаті
Яке м'ясо краще
Навчання грі на фортепіано. Посадка за інструментом
Як в'язати в смужку
Як пройшов фестиваль бруду в Кореї