Для чого потрібно доглядати за шкірою?

Наша шкіра має три шари. Верхній шар, він же епідерміс, служить шкірі бар'єром, що захищає від впливу сонячного світла і коливань температури навколишнього середовища, мікробів, бактерій і втрати вологи. Епідерміс по товщині можна порівняти з аркушем паперу.

У нижньому, базальном, шарі епідермісу з'являються клітини, які замінюють ті, що отшелушиваются з поверхні. В епідермісі міститься меланін. За рахунок нього шкіра набуває колір, а також захищається від сонця, вірніше, від шкідливого впливу його променів.

Середній шар шкіри - дерма. Дерма містить волокна колагену. Це своєрідні гумові джгути, які забезпечують шкірі структурність і міцність. Також в дермі міститися еластинових волокна, завдяки яким шкіра розтягується і стискається. Таким чином, еластин зберігає форму шкіри. Тут же розташовані кровоносні судини, волосяні фолікули, сальні і потові залози.

Нижній шар шкіри - гіподерма. Вона складається зі сполучної тканини, жирових клітин і м'язів. Для двох інших верств гіподерма служить амортизатором, створює форму і контур.

Всі вживані нами косметичні засоби впливають тільки на епідерміс. Процедури для інших верств - це доля медицини, а не косметичних засобів.

В організмі людини шкіра - найбільший орган з поверхнею 2 кв. метра і вагою до 3 кг. У шкірі міститься більше 300 мільйонів клітин. І щодня людина втрачає по 2 грами з відмерлими клітинам. Правда, їм на зміну тут же з'являються нові. Клітина живе близько 28 днів, для зрілої шкіри цей період може збільшитися. Клітини шкіри зароджуються в базальному шарі, проходять шлях до рогового шару, а потім злущуються з поверхні шкіри.

У шкірі, як і в будь-якому іншому живому органі, постійно відбуваються зміни. Шкірі потрібні різні варіанти відходу в залежності від пори року, від віку, способу життя. Але основа прекрасної шкіри однакова для всіх. Вона закладається зі здоровим способом життя, залежить від живлення шкіри зсередини. Для підвищення ефективності будь-якого догляду за шкірою необхідно в першу чергу:
• Вживати велику кількість води протягом дня;
• Використовувати на сонці кошти з правильним SPF;
• Регулярно робити фізичні вправи;
• Вживати здорову їжу.

На стан шкіри впливає все: і вік, і генетика, і навколишнє середовище. Звичайно, зупинити хід часу ми не в силах, проте уповільнити старіння нашої шкіри цілком можливо. Можливо тримати під контролем деякі фактори, для того щоб попередити появу ознак передчасного старіння. Знаючи, які чинники впливають на нашу шкіру, можна свідомо внести певні зміни в наші звички і спосіб життя. Це дозволить контролювати, а іноді навіть і нейтралізувати атаку на нашу шкіру. Ось ці чинники:
• Їжа. Те, що ми їмо, має приносити нашій шкірі всі самі корисні вітаміни та мікроелементи. Це можуть бути сирі овочі, фрукти, цільне зерно.
• Стреси. Стреси завжди негативно позначаються на шкірі, виснажують її. Намагайтеся ставитися до життя з оптимізмом.
• Сон. Для повноцінного відпочинку необхідно не менше 7-8 годин сну.
• Шкідливі звички. Скоротіть до мінімуму вживання токсинів, таких як сигарети і алкоголь.

Також існує ряд факторів, що впливають на стан шкіри, які ми не можемо контролювати. Ми можемо постаратися захиститися від впливу цих факторів, звести до мінімуму їх вплив.
• Погода. Регулювати вологість, дощ, вітер ми не можемо. Ми можемо створити відповідний догляд за шкірою.
• Сонячні промені. Захиститися від впливу сонця можна і потрібно використовуючи сонцезахисний фактор (SPF).
• Спадковість. Її, звичайно ж, нікуди не дінеш, але ми можемо піклується про те стан свого здоров'я, яке у нас все ж є. У цьому нам можуть допомогти вітаміни і біодобавки, фізкультура і спорт, відмова від шкідливих звичок.
• Забруднена навколишнє середовище також непідвладна нашому контролю і робить сильний згубний вплив на організм в цілому. Однак загальна турбота про здоров'я може послабити дію цього чинника.

Всі перераховані вище фактори викликають передчасне старіння шкіри. Значить, наш вигляд безпосередньо залежить від нашого вибору, від того, який спосіб життя ми для себе обираємо. З чого ж слід почати догляд за шкірою? З визначення типу шкіри. Всі люди відрізняються один від одного. Також шкіра людей різна - кожна зі своїми особливостями. Тому для розробки правильного догляду за шкірою потрібно правильно визначити тип і стан нашої шкіри. Для кожного типу шкіри потрібен окремий варіант відходу. Те, що підходить одному типу, може зовсім не підходити іншому типу шкіри.

Отже, перший крок у догляді за шкірою - це визначення типу шкіри. Як це зробити? Слід для початку розглянути видимі ознаки шкіри:
• Пори і їх розмір
• Наявність жирного блиску
• Зморшки
• Пружність
• Вугрової висип, можливі запалення
• Тонкі лінії
• Колір шкіри
• Текстура шкіри.

Виділяють три основні типи шкіри. Також шкіра може мати ознаками декількох типів. Нормальна шкіра відрізняється збалансованим рівнем вологи, гладкою, однорідною структурою. Пори в нормальній шкірі дрібні, роздратування відсутні. Кількість зморшок зазвичай мінімальне.

Жирну шкіру відрізняють гіперактивні сальні залози, надлишок шкірного жиру. Відтінок шкіри зазвичай тьмяний, пори розширені і є запалення. Однак жирна шкіра зустрічається рідко. Правильніше розглядати комбінований тип шкіри. Комбінована шкіра жирна в Т-зоні і суха за її межами. Структура поверхні шкіри неоднорідна. Пори на носі і навколо нього, а також на лобі і підборідді розширені, а шкіра на щоках суха.

При сухій шкірі ви відчуваєте сухість і стянутость. Шкіра лущиться, пори дрібні. Часто виникають подразнення на дрібні фактори.
Часто виділяють четвертий тип шкіри - зрілу шкіру. Справа в тому, що незалежно від типу, з віком шкіра втрачає еластичність, пружність, виникають тонкі лінії і зморшки, роздратування, пігментні плями, лущення шкіри, темні кола під очима, неоднорідна поверхню. Зазвичай вважається, що перші ознаки старіння шкіри з'являються вже в 25 років. Вже з цього віку слід починати використовувати косметику з антивіковим ефектом.

До того ж, підбираючи правильні засоби по догляду за шкірою, важливо не тільки визначити тип шкіри, але і отримати уявлення про основні потребах шкіри. Необхідно перевірити шкіру на наявність видимих тонких ліній і глибоких зморшок, проблем на шкірі (вугрової висипки і плям). Подивіться чутлива ваша шкіра, чи є ознаки зневоднення і лущення, набряків на обличчі і тьмяного кольору.

Основний догляд за шкірою покликаний торкнутися наступне:
• Захист від впливу навколишнього середовища (наприклад, від шкідливих сонячних променів і забруднюючих речовин)
• Видалення залишків макіяжу, бруду, надлишків сальних виділень
• Забезпечення чистоти та свіжості, здорового вигляду шкіри
• Зволоження, відновлення балансу і догляд за шкірою.

У повсякденний догляд входять такі прості процедури як очищення, тонізування та зволоження. Їх слід виконувати вранці і ввечері. Вночі шкіра регенерується, піт і сальні виділення виводяться через пори. Тому вранці слід очищати шкіру від наслідків нічних процесів, а ввечері - від залишків макіяжу і забруднень навколишнього середовища.

Очищуючий засіб видаляє зайвий жир, при цьому шкіру не висушує, акуратно змиває залишки макіяжу, видаляє бруд, очищає пори. Тонізуючий засіб видаляє залишки забруднення, що не видалені очищує засобом, освіжає оживляє, готує шкіру до зволоження. Зволожуючі засоби оберігає від шкідливого впливу сонячних променів і навколишнього середовища, захищають від втрати вологи, живлять активними речовинами, попереджають передчасне старіння шкіри.

З вищевикладеного можна зробити наступні висновки: очищати, тонізувати і зволожувати шкіру слід двічі на день. Крім основного догляду, необхідно використовувати додаткові кошти, коли шкіра відчуває особливі потреби. Періодично, наприклад, раз на тиждень або два рази на тиждень, необхідно використовувати крем для повік, засоби для відлущування, сироватки, маски та ін.
Додаткові кошти отшелушивают рогові клітини, стимулюючи природний процес оновлення шкіри, оживляє діяльність клітин і підвищує тонус, забезпечують більш глибоке очищення шкіри, зберігає молодість шкіри.