Готуємо гарячу ванночку з температурою води до 50С. У неї додаємо кілька крапельок ефірного масла - шавлії, лимона або чайного дерева. Можна використовувати і відвари трав, наприклад, ромашки або деревію. Ноги в ванні потрібно тримати не більше 20 хвилин, оскільки при дуже довгому впливі води шкіра може стати занадто м'якою - це призведе до того, що можна буде пошкодити здорову шкіру при видаленні ороговілих клітин.
Після ванночки потрібно обробити п'ятки щітками для педикюру або звичайною пемзою.
На наступному етапі приступаємо до обробки кутикули. Зрізати її не потрібно, оскільки кутикула є природним бар'єром від грибка та інших інфекцій. Найкраще скористатися дерев'яною паличкою, якою потрібно акуратно відсунути кутикулу, що дозволить лаку лягти рівно і красиво.
Після нанесення лаку і його висихання ніжки потрібно обполоснути прохолодною водою, акуратно витерти рушником і нанести заспокійливий і пом'якшувальний крем.
Щоб підтримувати красу ніг між процедурами педикюру, потрібно 2 рази на тиждень користуватися скрабами. Їх можна робити самостійно з кавової гущі, морської солі або меду з тростинним цукром. Після очищення скрабом можна додатково скористатися пемзою.
Кожен день ноги потребують зволоження і живлення, тому обов'язково потрібно змащувати їх маслами або кремами.
Як приготувати свиняче каре з яблуками і травами
Як розгадати загадку
Що таке кармічний вузол
Як бачать птиці
Як втачать блискавку
Як організувати чаювання
Як доглядати за жирною шкірою