Як правильно засмагати на море

Підготуйте шкіру до сонячних ванн. Оптимальний варіант - пілінг тіла. Його можна зробити як самостійно, так і в салоні. В результаті цієї процедури отшелушиваются мертві клітини, шкіра стає більш гладкою. Засмага ляже рівніше і протримається набагато довше. Після обробки шкіри скрабом необхідно ретельно зволожити і наситити її. Втім, даний етап догляду повинен стати обов'язковим на весь період відпустки.

Виходьте на пляж тільки в ранковий і в вечірній час, коли вплив променів не настільки агресивно. З 11 до 17 годин перебувати на сонці набагато небезпечніше. Не прагніть до швидкого загару. Проводьте на пляжі 30-40 хвилин: цього буде достатньо, щоб засмага лягав рівно і не завдавав шкоди шкірі. У перші дні обов'язково наносите крем з високим рівнем сонцезахисного фільтра (spf). Даний засіб необхідно використовувати протягом всього відпочинку, і поступово вибирати варіант з більш низьким захисним фактором. Намагайтеся оновлювати крем після 1-2 заходження в море. Не перебуваєте під прямими сонячними променями: в тіні дерев або парасольки ви отримаєте більш делікатний засмагу.

Максимально зволожуйте шкіру протягом всього відпочинку, адже засмага позбавляє її вологи, прискорює лущення відмерлих клітин. Ви можете використовувати як спеціальний засіб після засмаги, так і просто хороший зволожуючий лосьйон для тіла. Від пересушування шкіри і сонячних опіків відмінно допомагає гель з алое, який необхідно охолодити перед використанням для посилення ефекту. Відпочиваючи на пляжі, пийте більше води, зволожуючи шкіру зсередини.

Пам'ятайте про те, що вода відбиває сонячні промені, тому ви ризикуєте отримати опік під час купання або водних розваг. Вирушаєте кататися на човні або скутері - надіньте футболку і головний убір. Обов'язково витирайтеся, виходячи з води, оскільки краплі на вашій шкірі, подібно лінзам, посилять дію ультрафіолетових променів.