Як зробити, щоб засмага не облазить

Навіть через пару місяців після відпустки, проведеного на березі моря, шкіра може залишатися красивою і засмаглою, слід лише правильно і розумно доглядати за своїм тілом та обличчям.

Почати піклуватися про збереження засмаги на довгий термін доведеться ще на самому ранньому етапі, безпосередньо під час підготовки до відпочинку.

Підготовка до сеансів засмаги

Перед поїздкою на море слід провести ретельний пілінг, що допоможе очистити шкіру від старих відмерлих клітин і найкращим чином підготує її до засмаги. Щоранку варто випивати по склянці морквяного соку, це допоможе вам швидко придбати рівний бронзовий відтінку засмаги і захистить шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів.

Під час засмаги

Перед початком сеансів засмаги необхідно використовувати сонцезахисні засоби, що відповідають вашому типу шкіри. Починати краще з щільних текстур, наприклад, з крему, а потім можна поступово переходити на лосьйони та масла для засмаги. Засмагати найбезпечніше в тіні, а не під відкритим сонцем.

Після прийняття сонячних ванн необхідно добре зволожувати шкіру.

Для зволоження шкіри після засмаги відмінно підійдуть спеціальні засоби з охолоджуючим ефектом.

Крім зволоження і харчування, засоби після засмаги забезпечать надійний захист засмаги і заспокоять шкіру після впливу ультрафіолетових променів.

Продовжувати регулярно зволожувати шкіру обличчя і тіла слід і після приїзду з відпочинку, тоді вона не буде облазити або лущитися. Також варто відмовитися від використання жорстких скрабів і відвідування сауни або лазні, так як це неминуче веде до прискорення процесу регенерації шкіри.

Для збереження засмаги варто відмовитися від використання косметичних засобів з ефектом відбілювання шкіри.

Раціон для збереження засмаги

Щоб зберегти золотистий відтінок шкіри, також необхідно постачати організм корисними речовинами і вітамінами зсередини. Особливу увагу слід приділити продуктам, багатим амінокислотами і вітамінами А, С і Е. У раціон слід включити жирні сорти риби, яловичу або свинячу печінку, банани, абрикоси, яйця, арахіс, чорний чай, кунжут і пшоно. Найбільш багаті вітаміном С соки - це апельсиновий, грейпфрутовий, гранатовий і ананасовий.

Важливу роль у збереженні засмаги грає і водний баланс в організмі, для його підтримки необхідно випивати хоча б 1,5 літра води в день, це може бути мінеральна вода або свіжовичавлені соки.

Щоб залишатися засмаглою цілий рік, можна періодично відвідувати солярій, однак не варто робити це частіше одного-двох разів на місяць.