ЯК правильно вибрати сонцезахисний засіб для шкіри

Літо - час відпусток і пляжного сезону. Жінки мріють поніжитися в променях сонця і придбати гарний, золотистий загар. У розумних межах перебування на сонці корисно. Сонце стимулює обмінні процеси, пригнічує алергічні реакції, зміцнює імунітет. Однак довге перебування на сонці може викликати опік та інші небезпечні для організму процеси. Щоб уникнути негативних процесів необхідно правильно підбирати засоби захисту для шкіри.

Для правильного вибору сонцезахисних засобів необхідно визначити фототип своєї шкіри.

Перший тип шкіри (кельтський). До нього відносяться люди зі світлими або рудим волоссям. У них блакитні або зелені очі, дуже ніжна, чутлива і світла шкіра. Часто на такій шкірі видно багато ластовиння.

Після перебування на сонці (навіть нетривалого) така шкіра червоніє або обгорає. Тому люди з таким типом шкіри практично не набувають засмагу. Природний загар їм протипоказаний.

У такому випадку автозагар краще природного засмаги. Якщо ж вам все-таки хочеться позасмагати, то використовуйте засоби з найвищим ступенем захисту SPF 50.

Засмагати варто тільки в тіні і в крислатому капелюсі. Підсилювачі засмаги протипоказані.

До другого типу шкіри належать люди зі світло-русявим волоссям, світлою веснянкуватою шкірою. Очі мають блакитний, сірий або зеленуватий колір.

Шкіра менш чутлива до ультрафіолету, набуває легкий, нестійкий загар і швидко отримує опіки.

Якщо у вас такий тип шкіри, то починайте засмагати поступово з 5-7 хвилин. Це підготує вашу шкіру до подальшого перебуванню на сонці.

У перші дні використовуйте засоби з високим ступенем захисту SPF 50, а в подальшому - зі ступенем захисту не нижче SPF 30.

Переважно засмагати в тіні. Розсіяні промені дарують більш рівний і здоровий засмага. Засоби-підсилювачі використовувати не можна.

Представники 3 типу шкіри (середньоєвропейський, темний європейський) мають русяве або каштанове волосся. Їх шкіра має матово-бежевий тон, а очі - карий або сірий колір. Веснянки у таких людей зустрічаються рідко.

Представники 3 типу шкіри загоряють добре. Вони ризикують отримати опік тільки при тривалому перебуванні на сонці. Засмага тримається 2-3 тижні.

У перші дні приймайте сонячні ванни протягом 7-10 хвилин. Потім час поступово можна збільшити. В якості захисту використовуйте засоби з SPF 25, а для особи - SPF 30.

Засоби для посилення засмаги слід наносити тільки на засмаглу шкіру.

4 тип шкіри - середземноморський (південно-європейський). Представники цього типу мають каштанове або чорне волосся, дуже темні очі і смагляву шкіру.

Таких людей сонечко «любить». Вони загоряють легко і швидко, опіки отримують рідко. Засмага триває 3-4 тижні.

Захищайте шкіру за допомогою засобів із захистом SPF 15. Починайте засмагати з 10-15 хвилин за раз. На 3-4 дні можете використовувати підсилювачі засмаги.