Жорстка Вехотко не тільки добре очистить тіло, але і надасть протівоцеллюлітние ефект і зробить фігуру більш підтягнутою.
Процедура №2: бета-каротин в раціоні. Добре стимулює прояв засмаги збільшення бета-каротину в раціоні, найпростіше це зробити за допомогою вітамінів, які містять бета-каротин в чистому вигляді. Почати приймати ці вітаміни слід так само за 1-2 тижні до планованого інтенсивного перебування на сонці і продовжувати їх прийом, безпосередньо в ході отримання засмаги. До того ж бета-каротин зміцнює імунітет і здатний згладити або навіть виключити акліматизацію.