ЯК швидко зняти набряклість :: як позбутися набряків на ногах в домашніх умовах.

Велика кількість рідини перед сном, солона або гостра їжа можуть призвести до неприємної набряклості вранці. Надати обличчю свіжий вигляд, прибрати набряки під очима не так складно, для цього потрібно знати кілька секретів.

Вам знадобиться

- холодна і гаряча вода;
- лід з відварів трав;
- картопля;
- гарбуз;
- зелений чай;
- бинти або марля;
- капуста;
- корінь петрушки.

Інструкція

Спробуйте зробити контрастне вмивання. Споліскуйте обличчя кілька разів по черзі холодною і гарячою водою, закінчите умивання самої холодною водою або протріть льодом. Добре, якщо у вашому холодильнику буде на цей випадок заготовлений лід з відвару чистотілу, ромашки, звіробою.

Зручно влаштуйтеся в кріслі і зробіть собі масаж. Легко погладжуйте і пощипувати шкіру обличчя від центру до периферії по масажних лініях. Ведіть пальцями зверху вниз - спочатку по лобі, потім під очима, до скронь від перенісся, по лінії вилиці. Такий масаж займе не більше хвилин, за цей час покращиться мікроциркуляція шкіри і набряклість особи зменшиться.

Зробіть маску з сирої картоплі. Натріть почищений картоплю на тертці, злегка відіжміть масу (сік можна випити, він корисний для травлення) і нанесіть кашку на обличчя. Через хвилин змийте її теплою водою.

Дрібно наріжте гарбуз і тушкуйте на слабкому вогні, з додаванням води. Коли вона розвариться, остудіть і додайте мед (на дві частини гарбуза одну частину меду), перемішайте. Нанесіть на шкіру обличчя і змийте через 10 хвилин.

Заваріть зелений неароматизований чай і остудіть. У прохолодному настої змочіть серветку з марлі і прикладіть до обличчя, зніміть через 10 хвилин, сполосніть шкіру.

Щоб зняти набряк ніг, оберніть їх капустяним листям або кашкою з розім'ятої капусти, зверху надіньте гетри або обмотайте ноги бинтами. Вже через годину буде помітний результат, але найкраще зробити цю процедуру на ніч.

Якщо у вас часто набрякають повіки, пропустіть через м'ясорубку корені петрушки і заморозьте. Як тільки знадобиться терміново зняти набряклість, викладіть размороженную масу на серветку і прикладіть до століть на 10 хвилин.

Щоб з ранку прекрасно виглядати, постарайтеся з вечора пити якомога менше рідини, не вживати спиртні напої, не їсти жирного, солоного і гострого. Крім того, добре випити склянку сечогінного чаю.