Як ефективно позбутися целюліту

Щоб позбутися целюліту в короткі терміни, зверніть увагу на свій раціон харчування. Виключіть з меню смажені, жирні та солодкі страви. Харчування має бути правильним і збалансованим.

Приймайте 2-3 рази на тиждень спеціальні антицелюлітні ванни. Для цього в найближчій аптеці або спеціалізованому магазині придбайте морську сіль і ароматичне масло (грейпфрут, апельсин або лимон). Для поліпшення ефекту перед прийомом ванни зробіть масаж проблемних зон з використанням будь-якого антицелюлітного крему. Після цього прийміть душ. Тепер налийте воду у ванну. Температурний режим - 35-37 градусів. Додайте у воду 1 чайну ложку ароматичної олії і 1 склянку морської солі. Час прийому ванни - 10-15 хвилин. Після цього тіло витріть грубим махровим рушником або вологою мочалкою. Через 15-20 хвилин сполосніть під прохолодним душем, щоб видалити залишки морської солі з шкіри. Пам'ятайте: у даної процедури є протипоказання, тому обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.

Проводьте 1-2 рази на тиждень процедуру обгортання. Таким чином, ви досягнете зменшення обсягу проблемних зон і позбавите ваш організм від зайвої рідини. Для обгортання тіла придбайте скраб, антицелюлітний крем, харчову плівку (широку), вовняну ковдру (плед). Для початку очистіть шкіру. Для цього скористайтеся скрабом для тіла, дотримуючи всі рекомендації зазначені на упаковці. Після цього прийміть душ. Нанесіть масажними рухами на проблемні ділянки шкіри антицелюлітний крем. Оберніть їх харчовою плівкою. Пам'ятайте: не варто натягувати її занадто туго, щоб не порушувати нормальну циркуляцію крові. Тепер укутайтеся теплою ковдрою. Через 30-40 хвилин залишки кошти змийте теплою водою або прийміть контрастний душ. Якщо ви під час проведення даної процедури відчули сильне печіння шкіри, припиніть сеанс.