ЯК пережити фінансову і особистісний криза

Кризою прийнято називати різке погіршення стану справ. Якщо ви заплуталися у власному житті або переживаєте через нестачу матеріальних засобів, важливо правильно оцінити ситуацію, повірити, що після цього переломного моменту справи можуть піти навіть краще, ніж раніше, і знайти в собі моральні та фізичні сили, щоб діяти.

Особистісний криза

Пережити особистісний криза вам допоможе правильна оцінка ситуації. Коли людину щось всерйоз не влаштовує в одній життєвій сфері, йому може здаватися, що і в інших моментах справи йдуть незадовільно. Але це не обов'язково так. Першим ділом проведіть своєрідну ревізію стану ваших справ. Можна це зробити з ручкою і блокнотом, фіксуючи інформацію. Пройдіться по всіх аспектах: здоров'я, сім'я, робота, друзі, хобі, любов, матеріальне становище та інших питань, важливим для вас.

Вам, по-перше, важливо побачити, над чим потрібно працювати у своєму житті. По-друге, такі списки допоможуть вам зрозуміти, що не все так сумно, як здається на перший погляд.

Постарайтеся бути об'єктивним і не драматизуйте ситуацію.

Як тільки ви виявите основну проблему, вам буде простіше вибратися з життєвого тупика. Складіть чіткий план дій, як виправити ситуацію, що склалася. Наприклад, коли вас пригнічує ненависна робота, потрібно розробити кроки з пошуку нової.

Залежно від того, чого на даний момент вам не вистачає в житті, поставте собі цілі і визначитеся з мотивацією. Пам'ятайте, що в складний період часу вам особливо важливо бути сильною людиною. Не дозволяйте собі розкисати. Якщо дуже переживаєте через ситуації, що склалася, поставте собі термін, коли перестанете це робити. Читайте мотивуючу літературу, дивіться позитивні фільми і обов'язково день за днем рухайтеся до своєї мети.

Фінансова криза

Економічні труднощі, як і особисті, пережити можна. Головне - вибрати вірну стратегію і не відходити від немічених плану. Перш за все, постарайтеся позбутися від боргів. Подумайте, які з ваших позик і кредитів найбільш важливі й великі. Якщо не можете зайнятися всього дебіторами відразу, починайте з найбільших.

Природно, вам потрібно стати економніше і практичніше. Скоротіть витрати на предмети, які не є для вас першою необхідністю. Незважаючи на фінансові труднощі, все-таки бажано відкладати якусь частину свого постійно доходу, наприклад, десять відсотків від зарплати.

Щоб зберегти душевну рівновагу, знайдіть безкоштовні способи побалувати себе. Нехай ви відмовилися на час від походів в кінотеатр. Але це означає, що ви не можете подивитися відмінний фільм вдома.

Прогулянки по вулицях або парку, домашній догляд за собою, хороші книги і спілкування з близькими людьми не вимагають великих витрат.

Намагайтеся підтримувати інших членів своєї сім'ї, особливо якщо хтось із них втратив роботу. У важкі часи особливо важлива близькість між родичами, міцні відносини і сімейні зв'язки. Чим лаятися і докоряти один одному в проблемах з грошима, краще разом пошукайте нове місце роботи для рідної людини.