? САМОАНАЛІЗ або короткий шлях до себе

Зрозуміти себе складно, людина багатогранний і далеко не завжди відразу знаходить своє місце в житті і справжнє призначення. Вибрати з безлічі відповідний рід занять, переконатися у своєму благополуччі або, навпаки, зрозуміти, чого хочеться, що слід змінити, можна далеко не відразу, іноді відповіді приходять за допомогою навідних запитань.

У психології є така методика, завдяки якій можна з часом зрозуміти своє призначення, смаки, оточення, звички і пристрасті, а також багато іншого. Фахівці рекомендують проходити цілий курс подібних занять, спрямованих на розкриття внутрішніх якостей і особистісний ріст.

Але не завжди необхідно настільки довгий час, можна почати з найпростіших питань і, відповівши на них, зрозуміти, куди рухатися далі. Спробуйте поспостерігати за своїм оточенням. Друзів і коханих люди знаходять собі самі, і, якщо пощастить, це будуть близькі по духу соратники, які завжди підтримають і втішать. Ну, або влаштують прочуханку, коли це буде потрібно. Однак часто людина тримається за енергетичних вампірів - тих, хто вселяє, що він недостатньо хороший, або підпорядковують собі настільки, що змушують забути про право голосу. Таких «доброзичливців» краще прибрати зі списку друзів.

Займаєтеся саме тим, чим хочете? Щиру відповідь може здивувати. Між «хочу» і «треба» доводиться дотримуватися розумний баланс - таке життя. Але іноді перевага у бік треба занадто великий, однак не всі здатні на рішучі заходи, але навіть невеликі нюанси можуть бути вагомими. Тут можна вирішити проблему за допомогою хобі, нових знайомств, оскільки яскраві враження допоможуть зберегти рівновагу.

Наодинці з собою повинно бути комфортно, в такому стані можна оцінити себе з боку, поміркувати, посміятися над подіями дня, віддатися спогадам і т.д. Уміння перебувати в гармонії з собою не даремно так високо цінується, воно говорить про самодостатності і впевненості. Тому, якщо ви в хвилини самоти не можете розлучитися з мобільним телефоном, соціальними мережами або навіть книгою, задумайтеся. Вміння знаходити гармонію зі своїм «я» допоможе стати сильнішими.

Дуже важливо зрозуміти, наскільки ви можете довіряти самі собі. Як правило, відповідь завжди позитивний, але варто трохи подумати, і прозвучить інша думка: «Залежно від ситуації». Невміння зберігати секретну інформацію часто говорить про невпевненість у собі і бажанні привернути підвищену увагу. Якщо ви отримали саме таку відповідь, варто попрацювати над собою і підвищити самооцінку.

Не потрібно вгадувати чужі уявлення про вас, всім милий не будеш. Однак сформулювати якості, які дозволять в очах інших виглядати з позитивного боку, цілком під силу кожному. Залишається тільки цьому слідувати!