ЯК перенести пологи :: Вагітність и пологі

Зародження нового життя - диво и щастя. Альо все затьмарюється страхом майбутньої мами перед пологами, перед невідомімі І, здавай б, нестерпнімі муками. Що ж делать в Авторитети випадка, як перенести пологи спокійно?

Інструкція

Найбільше лякає невідомість. Тому озбройтесь інформацією. Краще ее отріматі на курсах, что підготовляє до пологів. Психологічні, фізіологічні Особливості вагітності, етапи та біомеханіка родового процеса - про це ви дізнаєтеся від фахівців, зможете Задати питання, розібратіся у всех нюансах и непорозуміннях.

Багатьох Надзвичайно лякає Родова Біль. Так, без неї НЕ обійтіся. Альо вона - НЕ ворог вам, а помічник: інтенсівність болю показує, Який етап пологів ві проходите. Посилення переймів, Наприклад, говорити про ті, что малюк ось-ось з'явиться на світ. Звичайний, існують методи, что полегшують Біль. На тихий же курсах ві навч правильно дихати, розслаблятіся, дізнаєтеся, як помощью голосу гармонізуваті пологів діяльність. Мовчати або Несамовите кричати шкідліво - це Тільки заважає розкрити шійці матки и прізведе до Втрати сил. Налаштуйтеся на ті, что Біль треба Прийняти, що не втрачають сили на боротьбу з нею.

Щоб заспокоїтіся, віберіть пологовий будинок, побувайте в ньом, дізнайтеся про умови, про ПІДХІД до ведення пологів. Щоб обстановка стала звичних, можна з'їздіті туди кілька разів. Если Є можливість, завчасно віберіть и доктора, Який Прийма пологі, порасспрашивать его про все, что вас цікавить, поділіться сумнівамі, побоюваннямі.

Настроюйтеся Тільки на вдалі пологи, мисліте позитивно. Пріпіняйте Страшні Розповіді про неміслімі муках, Жахлива условиях в ПОЛОГОВОГО БУДИНКУ. На кожен рота НЕ пріставіш ворота, будьте реалісткою, оцінюйте сітуацію об'єктивно, а не віходячі з порожньої балаканіні и чуйний.

У всех подробіцях уявляєтся Собі Недалеко майбутнє: красивого, рожевощокого малюка у вас на руках, годування его, сповівання, Колискові над ліжечком. Право, Варто Трохи потерпіті, щоб це втілілося в життя.