ЯК лікувати псоріаз влітку :: Лікування хвороб

За даними статистики, в Росії на псоріаз хворіють більше 5 мільйонів чоловік. Захворювання це хронічне і являє собою висипання на шкірі. Загострюватися воно може від чого завгодно - від холодної пори року, неякісного одягу, вагітності і т.д. Лікувати псоріаз потрібно обов'язково. А найідеальніший час для проведення процедур - це літо.

Вам знадобиться

- свіжі овочі і фрукти;
- ультрафіолет;
- морська вода;
- трави.

Інструкція

В першу чергу, намагайтеся частіше бувати на сонці. Ультрафіолет підсушує рани. Більше загорайте. Однак не перестарайтеся - обгорати не варто, адже цим ви заподієте собі додаткові страждання. Тому перед виходом на сонце обов'язково наносите на тіло захисний крем з SPF-захистом для чутливої шкіри. Вибирайте рівень захисту крему не менше 20.

При першій же можливості вирушайте на море. Не обов'язково купатися, достатньо буде тільки протирати тіло солоною водою. Якщо ж можливості поїхати немає, попросіть своїх знайомих, друзів, колег, хто збирається у відпустку, привезти вам пляшечку морської води. Такий спосіб лікування зніме неприємні відчуття, пом'якшить шкіру і допоможе очистити її від висипань.

Влітку легше дотримуватися дієти, приписану при псоріазі. Адже починають рости свіжі овочі та фрукти. Організм же вже не потребує додаткових жирах для підтримки енергетичного балансу, як в холодну пору. Включіть в раціон більше зелені, молодих овочів - редиски, картоплі та ін. Але не захоплюйтеся тими продуктами, які можуть викликати алергію, наприклад, свіжою полуницею. Що ж стосується виключення з вашого меню алкоголю, влітку його і так вживати не рекомендують, щоб не додати собі зайвих проблем зі здоров'ям.

Постарайтеся уникати приміщень, в яких використовуються кондиціонери. Вони дуже сушать повітря, а для шкіри, схильної псоріазу, немає нічого гіршого, ніж випаровування вологи. Це посилює симптоми захворювання. Літо, як ніяке інше пору року, краще всього підходить для регулярного провітрювання приміщень. І вам потрібно віддати перевагу саме такому способу охолодження повітря.

Відомо багато способів нетрадиційної медицини, які допоможуть вилікуватися від шкірного недуги. Більшість з них базується на вживанні трав'яних настоїв. Літо - це прекрасна пора для поповнення колекції трав'яних зборів. Нові пагони містять більше вітамінів і корисних речовин, тому вони активніше будуть працювати, борючись за чистоту вашої шкіри.

Літо - це період, коли настрій хороший, проблеми не здаються такими великими, а тепле і ласкаве сонце допомагає заспокоїти нерви. Це теж своєрідна терапія псоріазу. Адже, якщо людина нервує або постійно перебуває в депресії, симптоми захворювання посилюються. А літо - це природний антидепресант і заспокійливе.