ЯК мислити швидко :: Освіта

У сучасному світі потрібно бути мобільним і легким на підйом, швидко міркувати, бути готовим до дій. Ви є любителем довго обмірковувати свої рішення, але не хочете втратити спокусливі можливості і заробити образливе прізвисько? Цей процес можна прискорити.

Вам знадобиться

- аромалампи, аромакулон, ефірні масла;
- морська риба, волоські горіхи, персики, помідори, часник, йодована сіль, шоколад;
- книги;
- класична музика;
- масло розмарину і оливкове масло.

Інструкція

Люди надовго запам'ятовують запахи. Тому, якщо ви знаєте, що вам необхідно буде швидко скористатися засвоєної інформацією (наприклад, при здачі іспиту), то, приступаючи до зубріння, запаліть аромалампу. Цитрусові ефірні масла активізують розумові процеси і збадьорять вас, гвоздика і м'ята допоможуть впоратися з розумовою перенапруженням, евкаліпт і ялівець допоможуть швидше запам'ятати матеріал, базилік і мускат позбавлять від забудькуватості. Вирушаючи на іспит, вам буде достатньо скористатися духами, в яких присутні ті ж самі нотки, або крапнути кілька крапель олії в аромакулон. Потрібну інформацію ви згадаєте дуже швидко.

Людський мозок на одну третину складається з ненасичених жирних кислот. Хочете міркувати швидше - не забувайте поповнювати їх запас. Найкращий джерело - морська риба: палтус, скумбрія, тунець, сьомга. Корисно буде також включити в свій раціон персики, волоські горіхи, помідори, часник, а також йодовану сіль. Якщо вам потрібно пробудити свій мозок від сплячки на півтори-дві години, з'їжте плитку гіркого шоколаду. Правда, після того як ефект пройде, ви відчуєте втому.

Тренуйте свою пам'ять. Зробити це можна відомим методом, яким педагоги користуються протягом десятків років. Змушуйте себе кожен день заучувати вірші або невеликі уривки з творів, написаних у прозі.

Вчені давно помітили, що багато музичні ритми повторюють природні ритми організму - дихання, серцебиття. Беручись за засвоєння нового матеріалу, включіть класичну музику. Засвоїти історію допоможуть мелодії Гріга, а здолати теорему - музика Моцарта.

У прабабусь і прадідусів були свої способи, як міркувати швидше. Народна медицина рекомендує зміцнюючий масаж. В якості масла слід змішати сім-дев'ять крапель олії розмарину з двадцятьма краплями оливкової олії.