ЯК треба грати у футбол

Футбол є однією з найпопулярніших командних ігор. Чемпіонат світу, чемпіонат Європи, Ліга Чемпіонів, Ліга Європи - назви найбільш видовищних турнірів знайомі чи не будь-якому прихильнику цього виду спорту. Щоб грати у футбол, треба знати його правила і володіти основними технічними прийомами.

Вам знадобиться

- футбольне поле;
- екіпірування;
- футбольний м'яч.

Інструкція

На полі знаходяться по одинадцять чоловік від кожної команди, включаючи воротарів. Мета гри - дотримуючись правил, забити якомога більше голів у ворота суперника. Неприпустимо торкатися м'яча рукою, при порушенні цього правила у власному штрафному призначається пенальті (штрафний удар з відстані 11 метрів). Якщо гравець торкається м'яча в іншому місці поля, призначається штрафний удар з місця порушення.

Кожен гравець команди виконує покладені на нього функції. Завдання нападника - вразити ворота суперника. Півзахисник (хавбек) знаходиться між нападом і захистом, в його завдання входить допомога гравцям нападу та оборони. У багатьох ситуаціях півзахисник сам може атакувати ворота суперника. Захисники знаходяться між воротарем і хавбеками і складають головну лінію оборони. На останньому рубежі стоїть воротар, який захищає ворота своєї команди.

Тренер може вибрати різну розстановку гравців на полі, варіюючи кількість нападників, півзахисників і захисту. Це залежить як від сили суперника, так і від особливостей гри команди. Одні грають у яскраво виражений атакуючий футбол, інші вибудовують міцну оборону і намагаються вразити ворота суперника в контратаках.

Матч триває два тайми по 45 хвилин, з 15-хвилинною перервою. Перед початком першого тайму за жеребом (підкиданням монети) визначається приналежність воріт і право першим почати гру. Після перерви команди міняються воротами.

Дотримуйтесь футбольні правила. За грубі порушення - наприклад, підкат ззаду, ви отримаєте попередження - жовту картку. Після другої жовтої картки послідує червона, і вас видалять з поля. Команда залишиться вдесятьох. Червону картку ви можете отримати і відразу за дуже грубий фол, навмисний удар суперника і т.д.

Пам'ятайте про те, що при грі в футбол важлива саме колективна комбінаційна гра всієї команди. Ви вправі брати гру на себе, але тільки в тих випадках, коли це йде на користь команді. «Передержівая» м'яч, захоплюючись індивідуальною грою, ви позбавляєте своїх партнерів можливості забити гол. Саме комбінаційна гра з швидкими пасами і хорошим рухом на полі дає найкращі результати.

Вчіться взаємодіяти з гравцями вашої команди. Віддаючи пас, намагайтеся зробити це вчасно і максимально зручно для партнера. Коли пас можуть віддати вам, заздалегідь займайте правильну позицію, відкривайтеся - тобто йдіть від опіки суперників. Уміння вчасно відкритися дуже важливо для нападників і півзахисників. При грі в захисті намагайтеся передбачити дії гравців іншої команди і заздалегідь перекривайте можливі шляхи проникнення до воріт.

Відпрацьовуйте на тренуваннях технічні дії: рухи з м'ячем, паси, удари по воротах. Вивчайте тактику, так як саме правильні тактичні дії, розуміння ходу гри дозволяють добитися перемоги. Велике значення мають морально-вольові якості. Навіть якщо команда програє з великим рахунком і шансів врятувати матч вже практично немає, важливо грати до кінця з повною самовіддачею.