ЯК повернути довіру у відносинах

У сімейних парах, особливо у молодого подружжя, часто виникають конфлікти і спірні ситуації з приводу зрад або зради з тієї та іншої сторони. Повернути довіру у відносинах не так просто, як може здатися на перший погляд. І чоловік, і жінка вважають, що кожен з них правий, і не можуть вирішити проблеми без допомоги психолога. Прислухайтеся до порад і ви зрозумієте, що не так вже й складно знайти компроміс.

Інструкція

Знайдіть у собі сили і спокійно поговоріть на тему, яка внесла розлад ваші відносини. Спробуйте почути один одного, якщо вам дійсно потрібно повернути довіру. У першу чергу потрібно пробачити. Без прощення прикладати які-небудь зусилля до примирення безглуздо.

Чи не впускайте в вашу розмову родичів, батьків, а живіть і думайте своєю головою. Зайві поради та рекомендації можуть зламати вашу точку зору з конфліктного питання, про що в найближчому майбутньому ви сильно пошкодуєте. Як правило, думка мами чи подруги не є суб'єктивним.

Відкладіть розмову, якщо розумієте, що на емоціях можете наговорити один одному багато образ і непотрібних фраз. Пауза у відносинах розставить все на свої місця. Чи не брешіть ні один одному, ні самому собі, оцініть, чи варто повертатися туди, де одного разу вже була зрада, обман і недовіра.

Сформулюйте свої вимоги до людини, який зміг зруйнувати гармонію у стосунках. Тільки не забувайте, що ультиматуми в цьому випадку не потрібні. Будьте готові до того, що знову зустрінете нерозуміння.

Не влаштовуйте перевірок, якщо захочете упевнитися в щирості ставлення до вас. Краще слідкуйте за реакцією під час розмови. Людина, яка бреше або відчуває себе винуватим, буде опускати свій погляд вниз. Вірте тільки своїй інтуїції і життєвому досвіду, вони вас ніколи не підведуть.

Не поспішайте довіряти людині так само, як і раніше. Переконайтеся протягом якогось часу, що відносини стали колишніми.