ЯК досягти консенсусу :: Проблеми в шлюбі

У будь-яких сварках найкраще приходити до консенсусу, щоб жодна зі сторін не відчувала себе програла і ущербною. Так можна зберегти гармонію у відносинах і мирно вирішувати будь-які конфлікти. Але досягти консенсусу буває не просто, для цього потрібно самовладання і мінімальні навички переговорів.

Інструкція

Відмовтеся від бажання бути переможцем. При суперечці між люблячими людьми немає переможців, є тільки переможені. Ущемляючи і ображаючи свого партнера ви відчуваєте провину, так що радість від перемоги ви не відчуєте. Сприймайте сварки не як поле бою, а як стіл переговорів, де можна обговорити проблему і спільними зусиллями знайти оптимальне рішення.

Тримайте емоції під контролем. У запалі сварки, відстоюючи свої інтереси, дуже просто піддатися почуттям і перевести бесіду до взаємних звинувачень. Але така тактика не допоможе вам знайти рішення, а тільки створить нові проблеми. Якщо відчуваєте, що не готові до бесіди, краще відкласти її на вечір або інший день. За цей час ви зможете заспокоїтися і подумати про те, як вирішити конфлікт мирно.

Розберіться зі своїми бажаннями, чітко усвідомте, що хочете отримати в кінці. Яке рішення проблеми влаштувало б вас, не ущемляючи вашої коханої людини. У багатьох питаннях можна знайти способи вирішення, комфортні для обох сторін. Наприклад, якщо ви любите різні жанри музики, можна слухати їх по черзі або використовувати бездротові навушники. Думайте, намагайтеся знайти способи вирішити проблему мирно.

Сядьте і спокійно поговоріть. Пам'ятайте - ваша мета не добитися свого, а знайти рішення, що влаштовує обидві сторони. Пропонуйте по черзі варіанти, обговорюйте, але не будьте занадто критичні. Іноді можна трохи поступитися в нюансах, щоб вийшло досягти консенсусу. Але не повинно бути ситуації, коли в кожній сварці поступається одна людина, а другий отримує бажане. Кожна сторона повинна відчувати себе задоволеною.

Коли найкраще рішення буде прийнято, обговоріть всі моменти щодо реалізації її в життя. Бувають ситуації, коли теоретично все звучить відмінно, але на практиці з'являються непередбачені складнощі, виходить не так, як хотілося, або хтось не слід планом.

Намагайтеся вирішувати всі конфлікти за таким сценарієм, тоді у ваших стосунках буде гармонія і щастя. Ви перестанете сваритися, і через деякий час всі ваші проблеми будуть вирішуватися швидко і полюбовно, тому що це увійде в звичку.