ЯК відволіктися від любові

Любов - чудове почуття. Однак вона не завжди буває взаємною і щасливою. Людина може мучитися довгі роки, люблячи сумирно. Інший несприятливий сценарій - глибокі почуття до невідповідному людині. Якщо це про вас, вихід один - відволіктися від любові.

Інструкція

Контролюйте свої думки. У перший час вам доведеться нелегко, але постарайтеся не думати про кохану людину і не мріяти про нього. Ловіть ці думки і припиняйте їх на корені. Добре допомагає відволіктися цікаве і доставляє задоволення заняття: читайте, займайтеся творчістю, почніть відвідувати курси, запишіться у фітнес-клуб або басейн і т.д. Поступово подібним чином, ви отримаєте подвійну користь: відволічетеся від думок про любов і придбаєте нові знання та навички.

Сфокусуйтеся на собі і своєму майбутньому. Не можна вічно думати про минуле - плануйте своє майбутнє без людей і почуттів, що доставляють вам тільки негативні емоції. Про себе думайте тільки добре. Не варто допускати навіть думки, що вас не любили через якихось недоліків. Любіть себе, адже ви індивідуальні і неповторні, а тому гідні того, хто подарує вам щастя.

Займіться своєю зовнішністю: поміняйте імідж, поновіть гардероб. Для дівчат шопінг взагалі є найефективнішим ліками від сердечних переживань. Відволікатися від будь-яких думок дуже ефективно допомагає і турбота про кого-небудь: заведіть домашню тварину, займіться благодійністю.

Зверніть увагу на симпатичних представників протилежної статі навколо вас: дайте собі шанс зустріти свою справжню любов. Рано чи пізно ви ким-небудь зацікавитесь, і виникне нове захоплення. А поки цього не сталося - спілкуйтеся, розважайтеся, відвідуйте красиві місця і отримуйте від життя задоволення.

Уникайте дій, які можуть сколихнути ваші почуття: чи не зустрічайтеся з тим, кого хочете забути, уникайте місць, де ця людина часто буває. Прагніть отримати якомога більше радісних емоцій: дивіться комедії, читайте веселі книги, подружитеся з життєрадісними людьми. А коли життя заграє яскравими фарбами, ви й думати забудете про колись кохану людину.