Що потрібно робити після зняття гіпсу

Найчастіше після перелому в ураженій області та за її межами ще довгий час спостерігаються неприємні відчуття і болі. Це відбувається тому, що пошкоджений нерв може бути достатньо великої довжини, у зв'язку з чим біль нерідко іррадіює в пальці або суглоби.

Після зняття гіпсу необхідна реабілітація. Вона включає комплекс заходів, виконуваних самим хворим (наприклад, певні фізичні вправи) або за допомогою фахівців (фізіотерапія, масаж).

Повністю відновити рухливість суглоба допомагає саме комплексний підхід у лікуванні, а не якийсь один метод. Це відбувається не за один день або тиждень. У випадку, якщо перелом важкий і спостерігалося зміщення уламків кістки, реабілітаційні заходи можуть тривати кілька місяців.

Головна роль у розробці суглобів відводиться лікувальної фізкультури і ходьбі. В окремих випадках лікарі дозволяють починати пересування тільки з милицями, потім радять переходити на тростину і вже тільки потім рекомендують давати повноцінне навантаження на ногу.

Крім лікувальної гімнастики, у відновленні після перелому добре допомагає фізіотерапія. Попросіть вашого лікаря або фізіотерапевта, щоб вам призначили лікування на сучасних апаратах. Після переломів особливо дієві такі процедури, як: магнітотерапія, електрофорез і парафін.

Плавання також допомагає швидше розробити суглоб, але перед тим як почати займатися ним, потрібно порадитися з лікарем.

За призначенням лікаря, користуйтеся мазями і гелями, що допомагають зменшити набряки і болі. Якщо болі дуже сильні, можна полегшити їх прийомом таблетки знеболюючого препарату, але краще все-таки намагатися не захоплюватися хімією.

Також попередньо порадившись з лікарем, знайдіть професійного масажиста і пройдіть курс масажу (від 10 до 15 сеансів). Це допоможе вам відновити нормальний кровообіг в пошкодженій області.

Запорукою успішної реабілітації після зняття гіпсу є рухова активність. Неприємні відчуття, які вас відвідують, стають результатом застою рідини і нестачі роботи суглобів, м'язів і кісток. Вашим завданням є повернути колишню рухливість, для чого будуть потрібні певні зусилля і трохи часу.