ЯК визначити, високий або низький тиск :: поради пониження тиску

Порушений тонус кровоносних судин і вплив зовнішніх і внутрішніх несприятливих факторів нерідко викликають «стрибки» тиску. І, незважаючи на схожість деяких симптомів, стану людини при підвищеному і зниженому тиску мають ряд істотних відмінностей. Про них важливо знати, щоб зуміти правильно надати першу допомогу або вчасно звернеться до лікаря за відновленням серцево-судинної системи.

Інструкція

Для гіпотонії характерно зниження тиску до 100/65 мм ртутного стовпа. Залежно від віку ці цифри можуть коливатися. Проте якщо немає тонометра, щоб визначити тиск, зверніть увагу на інші ознаки. Хоча фізіологічна гіпотонія може роками протікати без будь-якого погіршення або зміни самопочуття.

Якщо кожен ранок починається з поганого самопочуття, слабкості, млявості, дратівливості, а при різкому вставанні з ліжка темніє в очах, швидше за все, тиск знижений. А якщо крім цих ознак відчуваєте, що кисті рук і стоп постійно холодні, періодично з'являються м'язові і суглобові болі, а також неприємні відчуття в серці і задишка, краще підтвердіть свої підозри у лікаря за допомогою тонометра. Не чекайте прояви патологічної гіпотонії, яка може виникнути раптово. А починається вона з шуму у вухах, головного болю, слабкості, нудоти, в деяких випадках закінчується непритомністю і шоком.

Знижений артеріальний тиск більше характерно для молодих людей, переважно жіночої статі, худорлявих, гіподінамічних, схильних до дотримання дієт. Однак гіпотонія може бути і провідним симптомом деяких захворювань.

Підвищеним вважається тиск, показники якого складають від 130/90 мм ртутного стовпа і вище. Фізіологічне підвищення тиску при фізичному і психічному навантаженні не викликає яких-небудь змін в самопочутті і швидко відновлюється. Більш-менш тривале його збереження може бути при деяких захворюваннях нирок, залоз внутрішньої секреції і мозку. У цьому випадку гіпертонія є лише симптомом цих захворювань.

Як самостійне захворювання гіпертонія проявляється різко і тривалим підвищенням тиску. Тому якщо ви раптом відчули погіршення самопочуття, пульсуючу, що давить головний біль в потиличній області, і при цьому виникло відчуття нудоти, а перед очима замиготіли мушки, то, швидше за все, тиск підвищився. Цей стан зазвичай зберігається до декількох днів і найчастіше пов'язано з впливом несприятливих факторів. Крім цих ознак можуть виникнути серцебиття і болі в серці. У міру прогресування захворювання поступово з'являється оніміння пальців рук і ніг, припливи до голови і запаморочення, порушення сну, швидка стомлюваність.

Незважаючи на всі відчуття і приблизні ознаки відхилення тиску від норми, при погіршенні самопочуття пройдіть більш точне обстеження. Воно допоможе прийняти подальше правильний напрямок в лікуванні.