ЯК мені повністю змінити своє життя :: як мені змінити себе :: Діти

Повністю змінити своє життя складно, для цього потрібен час, сила волі і мотивація. Але якщо ви точно знаєте, що хочете і готові справлятися з труднощами заради кращого життя, у вас все вийде.

Інструкція

Для початку слід усвідомити, що саме вам не подобається у вашому житті. Якщо це просто неясне відчуття «щось не так», намагайтеся докопатися до суті, що конкретно не дає відчувати себе щасливим і умиротвореним. Можна згадати причину, що викликала бажання змінити життя. Наприклад, ви могли побачити у фільмі образ, який припав вам до душі, і захотіли позбутися своїх поганих звичок, йти до цього ідеалу.

Зрозумійте, чого ви хочете добитися і що має змінитися в житті, щоб вона почала вас влаштовувати. Запишіть все, що ви хочете бачити у своєму житті. На листку в стовпець перерахуйте ваші прагнення, бажання, мрії. Коли ви запишіть на листку необхідні зміни, вам буде набагато легше змінити життя на краще. Щоб розібратися в своїх прагненнях, аналізуйте кожну сферу свого життя окремо: особисте життя, роботу, самовдосконалення, хобі і т.д.

Розподіліть завдання за пріоритетами, але не беріться виконувати всі відразу. Виберіть саме значуще і гостре на даний момент зміна і поставте біля нього перший номер. Потім менш значуще - 2 і так до кінця списку. Тепер ви знаєте в якій послідовності вносити зміни в своє життя.

Візьміть новий листок і в заголовку сформулюйте опис вашого зміни під номером 1. Нижче запишіть всі способи добитися цього. Коли всі варіанти будуть перераховані, виберіть найбільш підходящий і його розбийте на невеликі підпункти досягнення мети. Запишіть кожен невеликий крок, який вам потрібно зробити при виконанні цієї зміни. Складайте послідовно список, а потім навпроти кожного кроку додайте приблизний час виконання.

Приступайте до виконання першої справи у списку, а потім послідовно виконуйте інші. Невеликими кроками ви будете просуватися до своєї досконалої життя. Помічаючи перші зміни в житті, вам буде простіше виконувати справи зі списку. Коли сила волі буде підводити, уявляйте своє нове життя, і це стимулюватиме рухатися далі.

Після реалізації першого пункту у списку, беріться за другий аналогічним чином. Чи не виконуйте всі справи одночасно, максимум два-три зміни, але з різних сфер життя.