Як досягти мети в житті

Постарайтеся ставити перед собою тільки такі мети, яких ви по-справжньому хочете досягти. Якщо вони сформульовані під впливом певних емоцій, сьогохвилинних бажань, нічого не вийде. Адже ваш настрій може змінитися, і мета так і залишиться нереалізованою.

Цілей може бути багато, але виконати їх все і відразу неможливо. Виберіть тільки найголовніші з них і пам'ятайте, що в даний момент ви можете взятися за реалізацію тільки однієї з них. Інші можна відкласти на рік, два, а потім знову повернутися до них, коли буде досягнута попередня мета.

Якщо ви зрозуміли, що чогось дуже сильно хочете, і ніщо не змінить ваших планів, запишіть цю мету на папері. Тільки вона повинна бути реальною, а не свідомо нездійсненною. Якщо ваша мета складна і довгострокова, спробуйте розбити її на складові частини і визначте реальні терміни виконання цих завдань. Наприклад, якщо ваша мета полягає в тому, щоб стати академіком, то спробуйте визначити, які кроки слід зробити для того, щоб отримати вищу освіту і підніматися вгору по кар'єрних сходах. Якщо хочете побудувати будинок своєї мрії, подумайте, що саме для цього вам буде потрібно. Складіть реальний і детальний план досягнення вашої мети. Не забудьте викласти також проблеми, які перешкоджають досягненню вашої мети.

Звертайтеся до своєї мети і, відповідно, до своїх записів щодня. Оцінюйте, що ви зробили для того, щоб просунутися хоча б на маленький крок вперед. У ході такого аналізу можуть з'явитися уточнення та вдосконалення, які, можливо, дозволять добитися мети простіше і швидше.

Майте на увазі, що оточуючі люди можуть по-різному реагувати на ваші прагнення. Знайдеться чимало тих, хто зустріне ваші плани скептично і навіть з насмішкою. Нехай це не збиває вас з пантелику. В даному випадку важливо не те, що думають інші, а те, чого хочете ви. Не чекайте ні від кого схвалення, але будьте впевнені в собі.

До речі, якщо знайдуться люди, які підтримують ваші бажання, це дуже добре, але не ставте вашу мету в залежність від них. Пам'ятайте, що всього можете добитися ви самі.

Налаштуйтеся на подолання всіх труднощів і досягнення мети. Не бійтеся, що у вас щось не вийде. Сумнівів просто не повинно бути у вашій голові. Тільки страх і сумніви унеможливлюють виконання планів.

Багато психологів радять людям, що бажають досягти тієї чи іншої мети, візуалізувати її. Цим самим думки нібито починають матеріалізуватися. Хочете опинитися в Лондоні чи Парижі? Покладіть перед собою книгу про ці міста, частіше її читайте і спробуйте уявити в яскравих фарбах, як ви ходите по вулицях європейських столиць, спілкуєтеся з людьми, робите покупки в магазинах і т.п. Це посилить вашу мотивацію до досягнення поставленої мети.