ЯК зберегти і збільшити лактацію :: Догляд за немовлятами

Щоб довше зберегти грудне вигодовування, лікарі рекомендують мамам годувати малюка на вимогу, багато відпочивати, добре спати, правильно і регулярно харчуватися. Це в теорії. А на практиці мами дуже втомлюються, недосипають, їдять поспіхом і коли доведеться. Так, ми можемо дати дитині груди на вимогу. Але часто цього буває недостатньо для повноцінної лактації. Кількість грудного молока починає зменшуватися і поступово воно пропадає зовсім. Саме так сталося з моєю подругою і мало не сталося зі мною.
В 2,5 місяці мій син відмовився брати груди і я стала втрачати молоко. Але мені вдалося зберегти грудне вигодовування і навіть збільшити лактацію. Ось мій список правил для годуючої мами.

Інструкція

Зціджуватися або годувати груддю дитину якомога частіше. Ідеальний варіант: кожні 2 години до моменту відновлення повноцінної лактації. У мене виходило зціджувати молоко кожні 3-4 години. Причому часто моя дитина в цей час вимагав до себе уваги, вередував і кричав. Жорстоко? Кожен вирішує для себе сам: або дитина кричить, але харчується маминим молоком, або дитина спокійна, але їсть суміш.

Зверніть увагу: якщо ви годуєте грудьми, значить після годування обов'язково потрібно зціджувати залишки молока. При зціджуванні постійно масажуйте груди, щоб зцідити все, до останньої краплі.

Суміш для годуючих мам «Чумацький шлях». Це єдине аптечне засіб від якого було видно ефект. Пити його потрібно 4 рази на день за 20-30 хвилин до зціджування / годування. Суміш досить дорога: 400-грамова банка коштує 420 рублів і хапає її на 2 тижні. В інструкції написано, що засіб потрібно приймати до відновлення повноцінної лактації. Неправда. Доведеться пити протягом усього грудного вигодовування, інакше молока знову стає менше. І ще ця суміш дуже неприємна на смак.
Інші аптечні засоби - таблетки «Лактогон», гранули «Млекоін», лактаційний чаї від різних виробників - мені не допомогли.

Імбирний чай. Якщо почитати про імбир в інтернеті, то можна дізнатися, що ця рослина - мало не панацея від усіх хвороб. У нашій сім'ї регулярно п'ють імбирний чай в якості профілактики і лікування застуди. Саме так я і виявила лактогонние властивості імбиру. Імбирний чай дуже просто приготувати: один невеликий корінь імбиру миємо, чистимо, перемелює блендером в кашу (або трьом на тертці) і заварюємо 0,5 літра окропу. Наполягаємо 15-20 хвилин. П'ємо або в чистому вигляді, або, розбавляючи гарячою водою.
Смак імбирного чаю різкий, дуже насичений і пекучий. Щоб пити чай було легше - можна додати мед.